Vanliga Astma Triggers

Astma har många triggers , och de drabbade måste lära sig att identifiera de triggers för att hantera sin astma . Astmatiker möter gemensamma miljö triggers varje dag som kan vara allt från vänner och familj till deras sovrum eller badrum . Environmental Protection Agency ( EPA ) rapporterar att amerikanerna stanna inne 90 procent av tiden , så att veta vilket utlöser de kan stöta på kommer att hjälpa dem att hantera sin astma . Rök

Både förstahandsinformation och passiv rökning kan vara en vanlig astma trigger . Även kvarvarande rök kvar genom att röka i bilen eller i huset kan utlösa astmasymtom . Astmatiker bör vara noga med att undvika alla platser där de kan stöta på passiv rökning , som restauranger, barer , och bostäder och bilar av vänner och familj som röker .
Kackerlackor

En kackerlacka angrepp kan utlösa astmaproblem. Enligt Centers for Disease Control ( CDC ) , kan både kackerlackor kroppsdelar och spillning utlösa astmaanfall , så astmatiker bör hålla koll på alla kända kackerlacka problem i hemmet . Rensa upp alla möjliga källor till mat och vatten samt rengöring aktuella resterna av problemet kan bidra till att minska astma trigger . Addera kvävedioxid

Kvävedioxid vanligen utlöser astma som använder bränsle - gasapparater . Dessa apparater har öppen spis , spisar och ugnar . Undvik omfattande användning av dessa apparater , eller byta till elektriska energikällor för att undvika att utlösa astma .
Mold

Mögel är en av de vanligaste astma triggers . Mögel kan växa i nästan varje hus och kan vara en av de osedda astma triggers , eftersom vissa mögeltillväxt kan vara svåra att hitta . Var särskilt noga med att hålla badrum och kök torr och fri från mögel . Att hålla luftfuktigheten inomhus ner kan också minska nivåerna av mögel som utlöser astma .

Väder

Förändringar i vädret eller vissa väderförhållanden kan utlösa astmasymtom . , Ytterligheter och stormar luftfuktighet Temperatur kan utlösa astma hos vissa drabbade . Väderförhållanden kan också påverka svårighetsgraden av andra astma triggers , till exempel pollen , damm och föroreningar .
Dust

Varje hem , även rena dem , kan ha dammkvalster . Dammkvalster utlöser ofta astma , eftersom de lever på platser som astmatiker möter varje dag , såsom kuddar och golv . Använd täcker skydda kuddar från dammkvalster , och tvätta alla tyg ytor och golv ofta för att minska problemet .
Stress

Stress kan utlösa astmasymtom , så en astma lidande bör ha en plan för att hantera stressiga situationer . Stress gör att kroppen spänt upp och begränsa luftflödet och ofta kombineras med en miljö trigger för att orsaka astmasymtom . Addera