Så läser du av en Airlife-peakflowmätare för astma

En peakflowmätare mäter det maximala luftflöde (PEF) som kan blåsas ut ur en astmatikers lungor. Enligt WebMD kan peakflowmätare användas på kort sikt för att upptäcka begynnande astmasymtom, samt på lång sikt för att bedöma hur effektiv din astmabehandling är. Mätaren kalibreras under en period då lungfunktionen är som bäst, och används därefter för att jämföra aktuella mätvärden mot detta personliga toppvärde.

Instruktioner: Så mäter och läser du av mätaren

Steg 1: Förbered mätaren

Skaka Airlife-peakflowmätaren tills den gula indikatorn längs skalan vilar inom diamantformen på mätaren, nära munstycket. Detta säkerställer att mätaren är nollställd inför nästa utblåsning.

Steg 2: Blås ut med full kraft

Andas in djupt genom näsan, placera munstycket i munnen och slut läpparna tätt runt det. Håll mätaren parallellt med marken och blås ut så kraftfullt och snabbt som möjligt, tills all luft har tömts ur lungorna.

Steg 3: Läs av och beräkna värdet

Läs av siffran bredvid den punkt där den gula indikatorn stannat. Dividera resultatet med ditt förinställda toppvärde och multiplicera med 100 för att få fram hur många procent av ditt maximala peakflöde du uppnått.

Exempel: Om ditt toppvärde är 600 och du blåser 450 blir beräkningen: 450 / 600 = 0,75. Därefter: 0,75 × 100 = 75 procent av ditt peakflöde.

Tips för tillförlitliga mätningar

• Gör tre utblåsningar i rad och anteckna alltid det högsta värdet.
• Mät vid samma tidpunkter varje dag, exempelvis morgon och kväll, för att få jämförbara resultat.
• För dagbok över dina värden – det hjälper dig och din läkare att följa upp behandlingen.
• Kontakta din vårdgivare om dina värden regelbundet ligger under 80 procent av ditt toppvärde, eller om du märker försämrade symptom.
• Rengör munstycket regelbundet enligt tillverkarens anvisningar för hygien och korrekta mätresultat.