Förr i tiden fanns det märkliga råd för barn med astma. Ett av dem gick ut på att barnet skulle ställa sig med ryggen mot ett träd, varpå en spik slogs ner i stammen precis ovanför huvudet. Enligt folktron skulle astman försvinna om barnet växte några centimeter under det kommande året. Metoden saknar förstås vetenskaplig grund, men det finns andra gamla huskurer mot astma som faktiskt är värda att titta närmare på.
Vitamin C spelar en viktig roll för immunförsvaret och hjälper kroppen att bekämpa infektioner. För personer med astma kan vitaminen dessutom lindra besvären genom att minska inflammationer och förbättra kroppens förmåga att utnyttja syre.
Vitamin C är också rikt på antioxidanter som kan hjälpa lungorna när de utsätts för stress från allergener. Just därför anses vitamin C vara särskilt bra för lungfunktionen och för en friare andning.
B6- och B12-vitaminerna är extra viktiga för astmatiker. I likhet med vitamin C hjälper dessa B-vitaminer till att dämpa inflammation i lungorna, vilket i sin tur kan förbättra astman. Många astmatiker visar sig dessutom ha låg magsyra. Enligt en artikel av läkaren Jonathan Wright, publicerad på webbplatsen Healthier Talk, har mer än 80 procent av astmatiska barn låga nivåer av magsyra och enzymet pepsin. Det leder till sämre matsmältning och ett försämrat näringsupptag – och när magen inte fungerar som den ska tar kroppen upp för lite B12. B12-injektioner kan ibland lindra den pipiga andningen hos barn med astma.
En klassisk örtkur går ut på att blanda två teskedar indiansk rot, två teskedar granulerad echinacearot och två teskedar ålrot i två koppar vatten. Låt blandningen dra i minst två timmar och drick sedan teet flera gånger under dagen för att dämpa astmabesvären.
Ännu ett te som traditionellt använts för att underlätta andningen bryggs så här: tillsätt en tesked torkade kamomillblommor, en tesked echinacearot, en tesked kungsljusblad och en tesked passionsbladsblad i en liter kokande vatten. Låt dra tills du får ett kraftfullt te. Detta te kan också avnjutas flera gånger per dag, gärna före läggdags för en lugnare natt och lättare andning.
Kom dock ihåg att gamla huskurer inte ersätter modern astmavård. Se dem som ett möjligt komplement och rådfråga alltid läkare innan du provar nya behandlingar, särskilt när det gäller barn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online