Brutna revben, ibland kallade frakturerade revben, är ett mycket smärtsamt tillstånd där benvävnaden eller brosken i revbenen har spruckit eller gått av. De flesta som drabbas upplever måttlig till svår smärta, särskilt vid andning, hosta eller rörelse. Det som gör tillståndet extra besvärligt är att läkningen oftast tar sex veckor eller längre, och att smärtan kan finnas kvar under hela denna period.
Trots detta finns det flera effektiva sätt att behandla brutna revben hemma, vilket kan påskynda återhämtningen och minska risken för komplikationer som lunginflammation. Här går vi igenom allt du behöver veta för att ta hand om dina brutna revben på bästa sätt.
Om du misstänker att du har skadat dig så allvarligt att dina revben kan ha gått av ska du omedelbart söka vård. Sådana skador orsakar ofta inte bara frakturer utan kan även leda till inre blödningar och skador på vitala organ som lungor, lever eller mjälte. En läkare kan genom röntgen eller annan bildtagning fastställa diagnosen och bedöma om ytterligare behandling krävs.
När du har fått diagnosen brutna revben bör du påbörja behandlingen genom att kyla det drabbade området en gång varje till varannan timme i cirka 20 minuter åt gången. Lägg gärna en tunn trasa mellan ispåsen och huden för att skydda mot frostskador. Kylingen kan kännas obehaglig i början, men den hjälper till att minska svullnaden, dämpa inflammationen och påskynda läkningsprocessen samt lindra smärtan över tid.
Ta receptfria smärtstillande läkemedel, exempelvis paracetamol eller ibuprofen, eller be din läkare om starkare mediciner på recept för att hantera smärtan. Effektiv smärtlindring minskar inte bara obehaget från de brutna revbenen – den gör det också möjligt för dig att andas ordentligt, röra dig försiktigt och utföra det som behövs för att återhämta dig snabbare. Kom ihåg att alltid följa doseringsanvisningarna och rådfråga din läkare eller apotekspersonal om du är osäker.
Under återhämtningen från brutna revben bör du ta djupa andetag, så djupa du tål, 3 till 5 gånger per timme. Detta kommer att göra ont, men det är nödvändigt för att förebygga lunginflammation. Din vårdgivare kan ge dig en liten apparat, så kallad träningspipa eller incitamentspirometer, att andas in i. Den hjälper dig att hålla koll på hur djupt du förmår andas och ger extra motivation att andas in mer luft.
På grund av smärtan från brutna revben blir förmågan att andas djupt ofta nedsatt. Om lungorna inte används och ventileras till full kapacitet regelbundet kan vätska och slemlager samlas i dem, vilket ökar risken för lunginflammation avsevärt. Därför är andningsövningarna en av de viktigaste delarna av hela behandlingen.
Kontakta vården omförbi om du under läkningsperioden får hög feber, andas allt svårare, hostar blod, känner bröstsmärta som förvärras eller mår allt sämre. Dessa symtom kan tyda på komplikationer som lunginflammation eller skada på inre organ och kräver snabb medicinsk bedömning.
Med rätt behandling, god smärtlindring och regelbundna andningsövningar läker de flesta brutna revben på sex till åtta veckor utan bestående besvär. Ha tålamod med kroppens läkningsprocess och följ alltid din läkares råd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online