Vad är en benflis?
En benflis är en bit av ben som har brutits loss från huvuddelen av skelettet. Det kan orsakas av många typer av skador, till exempel fall, idrottsskador eller trafikolyckor. Benflisor kan variera i storlek från några millimeter till flera centimeter och kan uppstå i vilket ben som helst, men de är vanligast i knä, fotled och handled.
Vanliga symtom
En benflis kan ge flera olika besvär, bland annat:
- Smärta
- Svullnad
- Blåmärken
- Svårigheter att röra den drabbade leden
Behandling
I de flesta fall kan en benflis behandlas konservativt med vila, kylning och högläge. I vissa fall kan dock en operation bli nödvändig för att ta bort benbiten.
Tips om du misstänker en benflis i benet
- Sök vård. Om du har en bula eller misstänker en benflis är det viktigt att kontakta läkare för att få en diagnos och utesluta andra möjliga orsaker till smärtan.
- Följ läkarens anvisningar. Läkaren rekommenderar den bästa behandlingen för just din skada, vilket kan innefatta vila, kylning, högläge och i vissa fall operation.
- Ha tålamod. Det tar tid för en benflis att läka. Följ läkarens råd så bör du så småningom kunna återhämta dig helt.
Fler tips som kan lindra besvären
- Lägg kyla på området. Det hjälper till att minska både svullnad och smärta.
- Höj den drabbade delen. Högläge bidrar till att svullnaden går ner.
- Rör på dig regelbundet när det är möjligt. Träning kan stärka musklerna runt området, stötta benet och minska smärtan – men gör detta alltid i samråd med vården.
- Undvik aktiviteter som belastar den drabbade leden. Det minskar risken att skadan förvärras.
Kom också ihåg att en bula efter ett hårt slag mot smalbenet ofta bara är en svullnad eller blödning i vävnaden snarare än en verklig benflis. Endast en röntgenundersökning kan ge säkerhet. Har du frågor eller funderingar kring din skada, tveka därför inte att kontakta din vårdcentral eller ringa 1177 för rådgivning.
