Så gör du ett vattentätt skydd till din gipsade arm

En bruten arm håller dig borta från de flesta fysiska aktiviteter – och simning hör till dem. Att duscha eller bada med gips på armen är dessutom besvärligt, opraktiskt och klumpigt. För att kunna utföra även enkla sysslor, som att ta en dusch, behöver du vidta särskilda åtgärder för att hålla gipset torrt.

Det finns två olika typer av gips: traditionellt gips i plaster och modernare gips i fiberglass. Blir ett gips i plaster blött faller det helt enkelt sönder och förstörs. Ett gips i fiberglass faller inte sönder, men vadderingen under blir våt och kan börja ruttna om den inte får torka ordentligt. Oavsett vilken typ av gips du har är det alltså viktigt att skydda det från vatten – ett enkelt hemmagjort vattentätt skydd är lösningen.

Det här behöver du

• Plastfolie
• Plastpåse
• Latexhandskar

Instruktioner steg för steg

1. Börja med plastfolien överst

Börja med att linda plastfolie runt gipset, med start längst upp på gipsets överkant.

2. Applicera flera lager

Lägg på flera lager plastfolie innan du arbetar dig nedåt längs gipset. Vik in folien i gipsets överkant så att den sitter stadigt och inte glider upp.

3. Linda nedåt längs armen

Fortsätt att linda folien nedåt längs armen och kom ihåg att spänna åt folien ordentligt för varje varv, så att inget vatten kan sippra in.

4. Skydda handleden och fingrarna

Linda plastfolien runt handleden och fingrarna. Sticking hål genom foliet så att tummen kan komma ut. Riv sedan ett större hål så att alla fyra fingrarna får plats, och vik in foliekanten i gipset.

5. Linda uppåt igen

När fingrarna kommit ut genom hålen lindar du plastfolien uppåt igen. Fortsätt hela vägen upp längs gipset och vik in folien i gipsets överkant en gång till för ett tätt avslut.

6. Dra på en plastpåse

Dra en plastpåse över hela gipset. På samma sätt som med plastfolien gör du hål för fingrarna och vik in påsen i gipset. Påsen fungerar som ett extra skyddslager mot vatten.

7. Avsluta med en latexhandske

Sist tar du på en latexhandske över handen och gipset. Handsken gör att du kan använda handen relativt fritt i vattnet samtidigt som gipset hålls helt torrt.

Tips

Kontrollera alltid att skyddet sitter tätt innan du duschar eller badar, och undvik att hålla armen under vatten under längre perioder. Färdiga vattentäta gipsskydd finns också att köpa på apotek och i medicinfackhandeln om du vill ha ett säkrare alternativ. Blir gipset ändå blött – särskilt ett gips i plaster – bör du kontakta din vårdcentral eller sjukhuset för råd.