1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vad är en acceptabel blodsyrenivå?

Personer som inte har acceptabla blodsyrenivåer lider av hypoxemi – ett tillstånd som uppstår när syrehalten i blodet är för låg. Tillståndet är särskilt vanligt hos personer med lungsjukdom. Hypoxemi påverkar kroppens normala funktioner och kan med tiden skada vitala organ och vävnader.

Så mäts blodsyre

Medicinsk personal mäter blodsyrenivåer antingen med ett blodprov eller med en pulsoximeter – en liten apparat som kläms fast på fingret och snabbt visar syremättnaden i blodet. Pulsoximetrar är smärtfria, ger resultat inom sekunder och används ofta både på sjukhus och i hemmet.

Normala värden och vad de betyder

Det normala intervallet för blodsyre ligger mellan 95 och 100 procent vid havsnivå. Läkare betraktar värden under 90 procent som låga, men inte omedelbart farliga. Personer med blodsyrenivåer under 80 procent har svår hypoxemi och behöver snar akut vård.

Symtom på lågt blodsyre

Det vanligaste symtomet på hypoxemi är andnöd som kommer plötsligt. Andnöd redan efter lätt ansträngning kan vara ett tecken på svår hypoxemi. Andra symtom kan vara yrsel, förvirring, huvudvärk, blåaktig ton i läppar eller fingertoppar samt snabb hjärtrytm. Personer med svår hypoxemi bör söka vård så snart som möjligt.

Vanliga orsaker

Flera olika tillstånd kan orsaka hypoxemi, bland annat:

  • Sömnapné
  • Emfysem (KOL)
  • Lunginflammation
  • Anemi (blodbrist)

Även hög höjd, hjärtsjukdomar och vissa lunginfektioner kan tillfälligt sänka syrenivåerna i blodet.

Hur du förbättrar dina blodsyrenivåer

För att upprätthålla acceptabla blodsyrenivåer och förhindra att andnöden förvärras bör du undvika rökning och börja med en skonsam daglig träningsrutin. Regelbunden motion stärker andningsmusklerna och ökar deras förmåga att syresätta blodet. Att behandla underliggande lungsjukdomar hjälper också till att förbättra blodsyrenivåerna över tid. Vid återkommande eller svåra symtom är det alltid bäst att kontakta läkare för en individuell bedömning.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online