Vad Hjälper Clean urinsyra från din kropp ?

För mycket urinsyra i kroppen kan leda till gikt , njursten och njursvikt . När kroppen producerar för mycket , kan njurarna inte utsöndrar tillräckligt av det , vilket orsakar överdriven uppbyggnad . Bra kost

Din kost är den största bidragsgivaren till skapandet av urinsyra i blodet . Undvik eller minska konsumtionen av följande livsmedel som innehåller mycket puriner ( en kvävehaltig kristallint fast det är en del av urinsyra ) för att kontrollera urinsyra : rött kött , kaffe och koffeinprodukter såsom coladrycker , bräss , ansjovis , sardiner , lever , njurar , hjärna , makrill , sill , kammusslor, fläsk , fågel , skaldjur , fisk , svamp , spenat , blomkål , sparris , bönor , ärtor , linser , havregryn , vetegroddar och vetekli .
vatten

Drick mycket vatten för att låta dina njurar att fungera effektivt och spola ut överskottet avfall . Uttorkning orsakar urinsyra och andra skadliga gifter för att bygga upp i kroppen .
Mejeri

dricka lättmjölk och äta yoghurt . Dessa hjälper kroppen göra sig av urinsyra .

Grönsaker och frukt

Ät livsmedel rika på bromelain ( en växt enzym utvinns ur ananas) och C- vitamin ( apelsiner och citroner ) . Dessa är bra för rengöring av urinsyra. Konsumera frukt och grönsaker rika på kalium som bananer och avokado
Mediciner

Flera mediciner och ämnen är vanligen föreskrivs för att minska urinsyra i blodet plasma : . Allopurinol , azatioprin , klofibrat , kortikosteroider , östrogen , glukos , guaifenesin , mannitol , probenecid och warfarin . Rådgör med din läkare om dessa och dina specifika kostrekommendationer . Addera