Kost och livsmedel vid lågt antal vita blodkroppar

Ett lågt antal vita blodkroppar kan leda till ett försvagat immunförsvar och en rad olika fysiska besvär. Därför är det viktigt att känna till symtomen på ett lågt vitblodkroppsvärde, samt att lära sig vilka livsmedel som kan hjälpa till att reglera nivåerna av vita blodkroppar i kroppen.

Orsaker till lågt antal vita blodkroppar

Orsaken till ett lågt vitblodkroppsvärde är inte alltid känd, men det finns flera underliggande tillstånd som kan orsaka det. Exempel på sådana tillstånd är aplastisk anemi, cancer (som en biverkning av cellgiftsbehandling), autoimmuna sjukdomar som lupus, samt sjukdomar i levern och mjälten. Även leukemi kan ge upphov till ett lågt antal vita blodkroppar.

Symtom och tecken

Många personer med lågt antal vita blodkroppar drabbas ofta av återkommande infektioner i mag-tarmkanalen, lungor, hals och urinblåsa. Det är därför vanligt att uppleva trötthet och energibrist, feber, bihåleinflammation, huvudvärk, lunginflammation, munsår, diarré, magkramper och problem med urinering.

Behandling av lågt antal vita blodkroppar

När din läkare har uteslutit en underliggande orsak till ditt låga vitblodkroppsvärde kommer han eller hon troligen att rekommendera en kost rik på zink och koppar för att stärka och stabilisera nivåerna. Läkaren kan också förskriva läkemedel som stimulerar produktionen av vita blodkroppar, exempelvis filgrastim eller pegfilgrastim.

Livsmedel som kan hjälpa

Bland de livsmedel som ofta rekommenderas vid lågt antal vita blodkroppar finns ostron, mörkt kött, pumpafrön, shiitakesvampar, fiskolja, spenat, morötter, meloner och apelsiner. Dessa livsmedel innehåller näringsämnen som zink, koppar, vitamin C och antioxidanter, vilka alla bidrar till att stödja immunförsvaret.

Vitaminer och tillskott

De flesta läkare rekommenderar behandling av lågt antal vita blodkroppar med ett multivitamintillskott som innehåller zink. Zink spelar en central roll i immunsystemets funktion och kan hjälpa kroppen att producera fler vita blodkroppar.

Att tänka på

Fortsätt att söka regelbunden vård hos din läkare efter diagnosen, så att dina blodvärden kan följas upp kontinuerligt. På så sätt minskar risken för infektioner och allvarligare komplikationer, och du får rätt stöd och behandling utifrån dina individuella behov.