skyltar &Symtom på mild anemi

Om du känner dig svag eller slitna till synes utan anledning , kan det vara en god idé att besöka läkare och få ditt blod kontrolleras för blodbrist . Detta tillstånd kan leda till i övrigt friska individer att känna sig nedstämd . Anemi är inte smittsam . Många former av anemi är behandlingsbara genom kosttillskott och genom att äta livsmedel som innehåller höga halter av en bristfällig vitamin eller mineral . Definition

Anemia , den vanligaste sjukdomen som hänför sig till röda blodkroppar, upplevs när cellerna i kroppen blir syrefattig . Detta inträffar när mängden hemoglobin i blodet blir otillräcklig . I huvudsak cellerna i kroppen blir berövade livgivande syre molekyler .

Typer

järnbristanemiuppstår när kroppen inte har ett tillräckligt utbud av järn att tillverka hemoglobin, som transporterar syre till kroppens celler . Detta är den vanligaste formen av anemi. Folsyra brist anemi uppstår när kroppen inte har tillräckligt med folsyra för att röda blodkropparmognar . Detta är den näst mest vanliga formen av anemi . Anemi som orsakas av brister som dessa kan kategoriseras som mild , eftersom bristerna är lätt att behandla med kost och kosttillskott . Addera Varningsskyltar

Warning tecken på anemi inkluderar trötthet, svaghet , yrsel , andfådd eller allmänt dåligt; blek hud, tandkött , spik sängar eller ögonlocks beklädnader; eller har blåaktiga läppar . Hos kvinnor , ökad blödning under sin tid , eller avsaknaden av en menstruationscykel, kan tyda på anemi .

Symtom

Utöver dessa vanliga tecken , många människor med anemi erfarenhet en ökad puls , särskilt när de utövar , samt andfåddhet , huvudvärk och svårighet concentrating.Specific till järnbristanemi är ett sug efter ämnen som smuts eller papper . Att ha ont i munnen eller sprickor vid mungiporna är andra vanliga symtom på järnbrist anemia.A person som har folsyra anemi kan uppleva symtom som förlust av känsel eller " myrkrypningar " känsla i händer eller fötter. Klumpighet eller gångsvårigheter kan förekomma . Mer allvarliga symtom är demens , hallucinationer , paranoia och schizofreni .

Riskfaktorer

De som löper störst risk att utveckla anemi är gravida eller ammande kvinnor , äldre kvinnor , spädbarn , småbarn och tonåringar . Endast 2 procent av männen , jämfört med 9 procent av kvinnorna , diagnosen anemi . Individer som konsumerar stora mängder alkohol är mer mottagliga för att utveckla folsyrabrist anemi , på grund av det faktum att alkohol stör den metaboliska bearbetningen av folsyra .
Behandling

En läkare kan kontrollera järn och folsyra i blodet för att avgöra om du har blodbrist . Vid diagnos , kan han instruera dig att följa en viss kurs om kost och tillskott . Livsmedel som ger nödvändiga halter av järn mot järnbristanemi är lever , magert rött kött , fågel, fisk , vetegroddar och gröna bladgrönsaker . Livsmedel som ger höga halter av folsyra omfattar färska och råa frukter och grönsaker, fullkorn, spenat , broccoli och apelsin juice.Drinking apelsinjuice är också ett bra sätt att få C-vitamin , som kroppen behöver för att hjälpa till med järn absorptionen . Din läkare kan också rekommendera att begränsa te konsumtion och undvika antacida , som båda har visat sig störa denna process . Addera