1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Är trapezius en fixator eller synergist?

Trapeziusmuskeln är en av kroppens mest mångsidiga muskler och kan fungera som både fixator och synergist – beroende på vilken rörelse som utförs. Denna dubbla roll gör den till en central del av skulderbladets och överkroppens funktion.

Trapezius som fixator

Som fixator hjälper trapezius till att stabilisera skulderbladet under armarbetet. När du exempelvis lyfter armen över huvudet kontraheras trapezius för att hålla skulderbladet på plats och förhindra att det glider bort från ryggraden. Utan denna stabilisering skulle armen förlora ett stadigt fäste att arbeta från, vilket skulle minska både kraft och precision i rörelsen.

Trapezius som synergist

Som synergist arbetar trapezius tillsammans med andra muskler för att producera en specifik rörelse. Ett tydligt exempel är när du rycker på axlarna: då kontraheras trapezius samtidigt med muskeln levator scapulae för att höja skulderbladet. På samma sätt samarbetar den med romboiderna vid adduktion av skulderbladen, det vill säga när du drar ihop skulderbladen bakåt.

Innervering

Trapezius innerveras av accessoriusnerven (hjärnnerv XI), vilket är ovanligt eftersom de flesta skelettmuskler styrs av nerver som utgår direkt från ryggmärgen. Skada på denna nerv kan därför leda till nedsatt funktion i hela muskeln och påverka axelns stabilitet och rörlighet.

Sammanfattning

Kort sagt beror trapezius roll på sammanhanget: vid stabilisering av skulderbladet fungerar den som fixator, medan den vid aktiva rörelser som axelryckningar agerar synergist tillsammans med andra muskler.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online