Så återhämtar du dig efter liktornskirurgi

Det finns flera olika typer av liktornskirurgi, men alla har samma syfte: att lindra smärta och rätta till den missbildning som en liktorn förorsakat. Under ingreppet kan kirurgen ta bort den utstickande benknöl som begränsar din rörlighet, reparera skadade tåleder med skruvar samt korrigera avvikelser i de mjukdelar som omger stortån.

Enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons är liktornskirurgi ett polikliniskt ingrepp som tar cirka en timme. Du kan normalt åka hem redan efter några timmars övervakad återhämtning – och själva hemmaåterhämtningen börjar direkt när du lämnar sjukhuset. Här är vad du behöver och hur du går tillväga för en så smidig återhämtning som möjligt.

Det här behöver du

• Rörlighetshjälpmedel (rullator, kryckor eller käpp)
• Kylbalsam eller ispåsar
• Kuddar
• Läkemedel
• Plastpåsar
• Skor i mjukt läder

Instruktioner steg för steg

1. Bestäm vilket rörlighetshjälpmedel du behöver

Diskutera med din läkare vilken typ av hjälpmedel som passar bäst under återhämtningen. Beroende på ditt allmäntillstånd och hur stadigt du står på fötterna kan läkaren rekommendera en rullator, kryckor eller en käpp under de första dagarna.

2. Kyla foten regelbundet

Kyla din fot genom förbanden flera gånger per dag, eller enligt läkarens anvisningar. Vanligtvis rekommenderas kylning i 20 minuter åt gången för att minska svullnaden.

3. Håll foten högt

Höj foten så ofta som möjligt, särskilt under första veckan efter operationen. Använd en hög med kuddar eller en extra stol. Försök att inte gå långa sträckor under denna tid och vila så mycket du kan.

4. Håll förbanden torra

För att undvika en längre återhämtningstid än nödvändigt är det viktigt att förbanden hålls torra. Täck foten med en plastpåse när du duschar eller badar.

5. Ta dina mediciner enligt ordination

Följ alltid läkarens anvisningar gällande mediciner. Du kan ha fått både smärtstillande medel och antibiotika, där den senare hjälper till att förebygga infektioner efter operationen.

6. Räkna med svullnad i flera månader

Foten kommer att vara svullen i viss grad i flera månader efter ingreppet. Under denna tid är det viktigt att endast bära skor av mjukt läder, exempelvis sneakers. Högklackade skor, flip-flops och andra skor som inte ger stöd ska undvikas helt.

7. Fysioterapi vid remiss

Boka tid hos en fysioterapeut om din kirurg har remitterat dig. Fysioterapi och träningsövningar kan hjälpa dig att återfå rörligheten och stärka musklerna i foten.