Liktornar är ett av de vanligaste besvär som patienter söker hjälp för hos fotvårdsspecialister, enligt Paul Langer, DPM. Om en liktorn (hallux valgus) inte behandlas i tidigt skede kan den utvecklas till ett mycket smärtsamt och funktionsnedsättande fotproblem. Tidiga åtgärder hjälper till att förhindra att liktornen förvärras, att smärtan ökar samt att behovet av en liktornsoperation uppstår.
Håll utkik efter tidiga tecken. Liktornar utvecklas gradvis, ibland helt utan smärta, så var uppmärksam på fysiska symtom. Tidiga tecken inkluderar att stortån börjar luta mot de mindre tårna, rodnad och inflammation samt en knöl vid stortåns basled. Andra fotdeformiteter, som hammertå och klotå, kan också förekomma.
Obehag från en liktorn kan yttra sig som stelhet i stortåns basled (artros) eller som smärta på ovansidan eller sidan av stortån på grund av tryck från skor. I allmänhet är liktornssmärta dock en djup, dov smärta "i leden" som kan störa vardagsaktiviteterna.
Bedöm svårighetsgraden. Använd Manchesterskalan, som mäter den mediala avvikelsen i metatarsophalangealleden (MTP-leden) i förhållande till stortån. Skalan består av standardiserade fotografier av fötter med fyra grader av hallux valgus: ingen – avvikelse under 20 grader; lätt – avvikelse mellan 20 och 30 grader; måttlig – avvikelse mellan 30 och 50 grader; svår – avvikelse över 50 grader.
Åtgärda tidigt vid lätt avvikelse. Om avvikelsen är lätt (under 30 grader) kan du bära en flexibel skena och träna fötterna dagligen. Använd en liktornsskena som stabiliserar metatarsalbågen och drar stortån bort från de mindre tårna, helst medan du går, så att korrigeringen sker genom hela rörelseomfånget. Enligt tidskriften Dynamic Chiropractic behöver en fot som håller på att utveckla en liktorn gott stöd för den mediala längdbågen samt möjlighet att flexa första metatarsalleden vid gång. American Orthopaedic Foot and Ankle Society rekommenderar dessutom regelbundna och enkla fotövningar för att undvika vanliga fotbesvär som liktornar och hammertår.
Sök råd vid måttlig avvikelse. Kontakta en medicinsk expert innan du använder en liktornsskena om svårighetsgraden är måttlig. För att lindra smärtan kan du bära ett midfotsstöd som stabiliserar metatarsalbenen samt en metatarsalkudde som fördelar om trycket bort från den smärtsamma liktornen när du bär skor.
Överväg operation vid svår avvikelse. Om liktornen är svår, kontakta en läkare för att diskutera olika typer av operationer och de tillhörande riskerna. Om en liktornsoperation (bunionektomi) utförs, använd en liktornsskena under den postoperativa rehabiliteringen och därefter regelbundet för att förhindra att liktornen kommer tillbaka.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online