Hur att bedöma allvaret i en Liktorn

En bedömning av hur allvarlig en liktorn ( hallux valgus ) , vare sig av läkare eller dig själv , är nödvändig innan korrekt behandla det . Fortsatt utvärdering hjälper också till att utvärdera om konservativa behandlingar framgångsrikt uträtning tån . Tills nyligen användes bara physicians Manchester- skala för att mäta den mediala avvikelsen för metatarsofalangeala (MTP) gemensamt i förhållande till stortån. Men enligt en studie 2010, är noggrannheten i patienter som använder skalan att självdeklarera liktorn svårighetsgrad acceptabelt . Detta är vad du behöver
skrivare
4 till 8 stycken 8 1/2 " x 11 " papper
Pen
Visa fler Instruktioner
1

Skriv ut varje standardiserat fotografi av de fyra kvaliteter av hallux valgus för antingen höger eller vänster fot , eller båda fötterna ( se referens 2 ) .
2

Placera varje bild bredvid den dåligt tå eller tår och identifiera vilka av de fyra grader närmast korrelerar med placeringen . Markera med ett " X"
3

Fokusera dina ansträngningar på att behålla friska fötter om du placerat ett "X " på " No Deformitet = 0 . " Undvik felaktigt passande skor , inklusive spetsig tå skor och klackar mer än en och en halv inches . Sträck senor och stärka muskel ligament genom att sträcka och utövar foten dagligen . Undvik utveckling av överdriven pronation i fötterna ( fallna valv eller platta fötter ) genom att vara medveten om bra hållning och balanserad inriktning av bäckenet och knän .
4

Bibehålla friska fötter och förhindra ytterligare progression av deformitet om du placerat ett "X " på antingen " Mild Deformitet = 1 " eller "Måttlig Deformitet = 2 . " Som med alla faser av en liktorn , ha bred toe - boxed skor med ordentligt stöd . Sträck senor och stärka muskel ligament genom att sträcka och utövar foten dagligen . Helst bära en liktorn skena som stabiliserar metatarsal bågen och drar stortån från de mindre tårna när hon gick , så korrigeringen av liktorn sker genom rörelseomfång .
5

Konsultera en läkare professionell innan du använder en liktorn skena om du placerat ett "X " på " Advanced Deformitet = 3 . " Under tiden bär breda toe - box skor med rätt stöd , och bära en mid - fot arch support eller stag för att stabilisera metatarsal ben och ta trycket från den smärtsamma liktorn samtidigt bär skor .
6

Upprepa denna utvärdering efter sex till åtta veckors daglig behandling för att mäta om den mediala avvikelsen har minskat . Om så är fallet , gratulationer och fortsätta den icke- kirurgisk behandling. Om ingen förbättring , konsultera en medicinsk läkare för ytterligare råd . Addera