Is kan lindra smärta i ömma muskler eller lätta brännskador, men den ska aldrig läggas direkt mot huden. Huden blir röd när du lägger is på den eftersom isen är så kall att den skadar vävnaden – på samma sätt som värme kan göra. Fenomenet kallas isbränna.
När is kommer i direkt kontakt med huden orsakas en isbränna. Det innebär att det yttersta hudlagret tar en lätt skada på grund av den extrema kylan. Kylan får blodkärlen i huden att dra ihop sig, vilket försämrar blodcirkulationen i området och kan skada vävnaden precis som en vanlig brännskada.
Det vanligaste tecknet på isbränna är erytem, alltså rodnad i huden. Den röda huden kan också kännas öm eller känslig vid beröring, enligt boken "Electrotherapy Explained". I vissa fall kan huden även kännas domnande, stickande eller kliande.
Om du har fått en isbränna ska du hålla den röda huden borta från värme och direkt solljus. De flesta lätta brännskador läker av sig själva inom en till två dagar utan någon medicinsk behandling. Blir huden blåsig, får blåsor eller läker inte inom några dagar bör du kontakta vården.
För att få isens smärtlindrande effekt utan att skada huden ska du alltid linda in isen i en handduk eller trasa innan du lägger den mot kroppen. Applicera högst 15–20 minuter åt gången och ta pauser mellan behandlingarna. Kontrollera huden regelbundet och avbryt direkt om den blir röd, domnad eller öm.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online