Husmedel mot bränd tunga – lindra smärtan snabbt och naturligt

Att bränna sig på tungan är både irriterande och smärtsamt. En bränd tunga känns ofta sträv och ser röd ut, och känsligheten kan vara nedsatt i flera dagar. Med några enkla husmedel kan du lindra besvären, skydda tungan från ytterligare skador och påskynda läkningen.

Skölj med saltvatten

Blanda 1 tesked salt i en kopp ljummet vatten och rör om tills saltet löst sig. Ta en munfull och skölj i upp till 30 sekunder, och låt vätskan komma åt det brända området med hjälp av tungan och kinderna. Känner du fortfarande smärta kan du ta en ny munfull och upprepa proceduren.

Saltvatten lindrar inte bara smärtan – det drar även ut infektionen till tungans yta. Saltet neutraliserar dessutom de syror i munnen som annars kan gynna skadlig bakterietillväxt. Genom att hålla bakterierna i schack hjälper saltvattenssköljen din brända tunga att läka snabbare.

Kyla ner tungan

Har du inget saltvatten till hands kan du lindra den brända tungan med något kallt, precis som du skulle göra vid andra brännskador. Har du tillgång till en kran kan du hålla tungan under det kalla vattnet tills värmen klingar av. Alternativt kan du dricka ett glas kallt vatten och hålla det i munnen några sekunder innan du sväljer.

Smärtan av en bränd tunga kan pågå i flera dagar. Under den tiden gör det ofta gott att regelbundet kyla ner tungan. Att suga på en isbit eller äta en glasskula eller glasspinne hjälper till att dämpa smärtan och ge lindring.

Andra sätt att lindra smärtan

En bränd tunga leder ofta till muntorrhet, så se till att dricka rikligt med kallt eller svalt vatten under dagen för att hålla mun och tunga fuktiga. Undvik heta drycker, eftersom de kan förvärra irritationen.

Sug på en pastill eller tugga tuggummi för att stimulera salivproduktionen, vilket hjälper till att hålla mun och tunga fuktiga. För snabb smärtlindring kan du lägga några droppar honung eller en liten mängd socker direkt på tungan.

Undvik varm, sur eller kryddig mat tills din brända tunga har läkt helt, eftersom sådan mat kan irritera det känsliga området och förlänga läkningsprocessen.

När bör du söka vård?

En bränd tunga läker oftast av sig själv inom en till två veckor. Sök dock tandvård eller läkare om smärtan inte lindras, om du får blåsor som inte läker, eller om du upplever feber eller tecken på infektion.