Vård av solskador: Så återhämtar och skyddar du din hud

Miljontals människor riskerar att skada sin hud i jakt på en fin brunton. Överexponering för solen kan orsaka skador både på huden och på ögonen, men det finns flera sätt att reparera solskadad hud.

Misstro om solskador

Många tror att endast ljushyade personer kan drabbas av solskador. Det stämmer att ljusa personer har mindre pigment som skyddar huden mot solen, men även mörkare hyer löper risk att skadas. En persons känslighet för solen beror på många olika faktorer.

Riskfaktorer för solskador

Flera faktorer ökar en persons mottaglighet för solskador. Den första är var man befinner sig. Personer som bor närmare ekvatorn drabbas oftare av solskador eftersom solen står rakt över huvudet och UV-strålarna är starkare. Även genetiken spelar roll för hur känslig man är. Personer som har hudcancer i släkten löper större risk att själva insjukna. Livsstilen är ytterligare en bidragande faktor – den som tillbringar mycket tid utomhus behöver vidta extra försiktighetsåtgärder för att skydda sin hud.
Enligt Mayo Clinic kan andra komplikationer till följd av solskador bland annat vara leverfläckar, torr hud, rynkor och aktinisk keratos. Några av de mest intensiva behandlingarna för solskador är kortikosteroider och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. När skadorna är omfattande räcker inte huskurer för en korrekt vård.

Behandling av solskador

Det bästa man kan göra hemma vid solskador är att lägga på ett kallt kompress eller ta ett svalt bad. Det svalkar och lugnar huden samt lindrar smärtan. Det är också viktigt att dricka rikligt med vätska för att undvika uttorkning, eftersom solen har en uttorkande effekt på kroppen.
Att applicera aloe vera-lotion eller hydrokortisonkräm på de drabbade områdena kan minska inflammationen och snabba på läkningen. Solbränd hud börjar så småningom fjällas av, därför är det viktigt att behandla huden varsamt. Det mest effektiva sättet att minimera effekterna av solskador är att vistas inomhus och skydda sig med solskydd. Produkter med minst faktor 15 rekommenderas starkt. Vitamin E-kräm är också bra för solskadad hud och kan användas i form av olja eller salva.