1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Den viktigaste kostfaktorn att vara orolig för i samband med hjärtsjukdom är?

Mättat fett

Mättat fett finns i animaliska produkter som rött kött, fjäderfä med skinn och fullfeta mejeriprodukter. Det finns också i vissa växtbaserade oljor, som kokosolja och palmolja. Mättat fett kan höja dina LDL (dåliga) kolesterolnivåer, vilket kan öka risken för hjärtsjukdomar.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online