Hypertrofisk kardiomyopati (HCM) är en hjärtsjukdom där hjärtmuskeln blir onormalt förtjockad. Förtjockningen gör det svårare för hjärtat att pumpa ut blod effektivt i kroppen, vilket i sin tur kan leda till flera allvarliga besvär.
HCM är oftast ärftligt och kan drabba flera medlemmar i samma familj. Sjukdomen kan dock även påverkas av andra faktorer, exempelvis högt blodtryck, fetma och diabetes. Det finns idag ingen botande behandling för HCM, men med rätt vård och livsstil går det bra att hantera tillståndet och förebygga allvarliga komplikationer.
Även om man inte alltid kan förhindra en ärftlig hjärtsjukdom finns det flera saker du själv kan göra för att skydda ditt hjärta och minska riskerna:
Högt blodtryck är en av de största riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdom. Mät ditt blodtryck regelbundet och rådfråga din läkare om hur du bäst håller det inom ett friskt intervall. Bra livsstilsvanor inkluderar:
Fetma belastar hjärtat och ökar risken för både högt blodtryck och hjärtsjukdom. Sträva efter en vikt som passar din längd och ålder, gärna tillsammans med en dietist eller läkare.
Fysisk aktivitet stärker hjärtat och förbättrar din allmänhälsa. Prata med din läkare om vilken typ och intensitet av träning som passar just dig, särskilt om du har hjärtsjukdom i familjen.
Diabetes ökar risken för hjärtproblem. Har du diabetes är det extra viktigt att hålla dina blodsockervärden under kontroll genom kost, medicinering och regelbundna kontroller.
Både alkohol och tobaksrök skadar hjärtat och blodkärlen över tid. Att sluta röka och begränsa alkoholen är två av de mest effektiva åtgärderna för hjärthälsan.
Har du HCM eller andra hjärtsjukdomar i släkten, eller upplever du symtom som andnöd, bröstsmärta eller yrsel? Boka då en tid hos din läkare för en utredning. Tidig upptäckten gör det möjligt att sätta in behandling i tid.
Tidig diagnos och behandling av HCM är avgörande för att förebygga allvarliga komplikationer och leva ett gott liv med sjukdomen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online