Hur man kan stoppa Night Time Hosta

När du lider av en förkylning eller influensa , är det mycket viktigt att du får massor av vila för att återhämta sig . Men det kan vara mer än lite svårt att göra när du börjar hosta precis så fort du går till bed.There är ingen tvekan om det att hosta är en av de mest irriterande förkylning och influensa där ute men den här artikeln om hur man kan stoppa nattetid hosta kommer att hjälpa dig att lugna att hosta och få lite välbehövlig vila . Instruktioner
1

Ta en varm dusch innan läggdags . Ångan från duschen hjälper till att lossa din trängsel och gör andningen lättare .
2

Drick en kopp varmt te som du har lagt till en sked honung och lite citronsaft . Den varm dryck kommer också att bidra till att lossa trängsel och lindra din förkylning eller influensa symptom . Addera 3

Svälj en matsked senap . Detta är en gammal tid botemedel som har använts i århundraden för och fungerar utmärkt på hosta .
4

Applicera Vicks Vapor gnugga till botten av fötterna innan sängen . Var noga med att sätta på en tjock par strumpor för att skydda dina lakan , annars ångan gnugga kommer att göra en stor röra. Addera