Bihåleinflammation (sinuit) uppstår när bihålorna blir inflammerade. Den vanligaste orsaken är en bakteriell infektion, som ger svullnad och smärta på sidorna av ansiktet. Det kräver behandling med antibiotika, och du bör kontakta läkare omgående. Virus kan dock också utlösa bihåleinflammation, och då kan naturliga botemedel lindra barnets besvär.
Ånginhalation – ett effektivt botemedel
Ånginhalation rekommenderas ofta vid bihålebesvär eftersom ångan hjälper till att tömma bihålorna och lossa slemet. Det finns flera enkla sätt att ordna detta. En beprövad metod är att låta varmt vatten rinna i duschen med badrumsdörren stängd, så att barnet får andas in den fuktiga ångan. En luftfuktare i barnets rum ökar dessutom luftfuktigheten och gör det lättare att andas, särskilt nattetid.
Du kan förstärka effekten av ånginhalationen genom att tillsätta naturliga ingredienser i det heta vattnet:
- Äppelcidervinäger: Innehåller kalium och hjälper till att bryta ner och lösa upp slem, vilket minskar trycket i bihålorna. Den kan både drickas och blandas i hett vatten för inhalering.
- Vitlök: Motverkar inflammation. Vitlöksextrakt, juice eller kapslar kan ges till barnet, eller så kan vitlök tillsättas i ångvattnet om barnet inte tycker om smaken.
- Eukalyptusolja: Bekämpar inflammation och kan tillsättas i ångande vatten eller appliceras försiktigt nära näsan och områden med täppt näsa, om barnet tillåter det. Undvik hud runt ansikte och mun. Precis som med mentolsalvor kan oljan ge en svidande känsla i ögonen, så använd den varsamt.
- Mentolsalva: Kan gnidas in på bröstet för att lindra nästäppa, men kan ibland utlösa pip i andningen – använd därför salvan med försiktighet. Alternativt kan en sked salva lösas upp i hett vatten, så att barnet andas in ångorna istället.
Andra botemedel som lindrar besvären
- Höjt huvudläge: Att höja huvudet gör andningen lättare och minskar obehaget vid nästäppa. Justera ligglaget så att huvudet ligger högre än resten av kroppen.
- Mycket vätska: Se till att barnet hålls väl hydrerat. Vatten, fruktjuice, soppa och te hjälper alla till att tunna ut slemet och lindra trycket i bihålorna.
- C-vitamin: Bihåleinflammation kan utlösas av en förkylning, och C-vitamin bidrar till att korta förkylningens förlopp. Naturliga källor som apelsinjuice eller C-vitamintabletter kan hjälpa. Lemonad är också bra, eftersom den innehåller antivirala ämnen.
- Koksaltlösning: Medicinfria näsdroppar med saltlösning sköljer näsborrarna, fuktar slemhinnorna och lindrar nästäppa.
När ska du kontakta läkare?
Kontakta läkare om förkylningssymtomen och bihålebesvären pågår i mer än en vecka, eftersom antibiotika då kan behövas. Sök vård omgående om barnet får hög feber – över 39 °C – eller verkar mycket sjukt, även om det bara gäller under en kort period.
