Saker att hjälpa dig att sluta hosta

resultat En hosta vanligtvis från en förkylning eller allergi . Det kan störa din sömn och dagliga aktiviteter . Vissa hosta kan även hålla dig från att kunna stanna utan att gå in i en hostattack . Det finns olika sätt som du kan hjälpa till att lindra en hosta utan att använda läkemedel . Hårda Candies

När du känner att din hals börjar kittla , satte en hård godis eller halstablett i munnen . Att suga en hård godis gör att godis att smälta och päls i halsen så att du är mindre benägna att gå in i en hostattack . Om du också uppleva en täppt näsa , är bäst peppar godis eftersom det kan klara upp din näsgångarna .
Water

Drick mycket vatten under hela dagen . Regelbunden snacket kan torka ut din hals , vilket gör dig mer benägna att hosta . Genom att dricka vatten , du fukta torr hals . Det tunnar också ut slem som finns i halsen . Addera äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger används för att minska inflammation i halsen och övre luftvägarna tarmkanalen. Tillsätt några teskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten och dricka det . Det kanske inte smakar bra , men det kommer att förbättra din hosta .
Ingefära

Ingefära är en annan naturlig ingrediens som hjälper till att lindra hosta . Ta en liten bit av ingefära , och skala den. Tugga på skalad ingefära när du känner en hostattack kommer på .
Luftfuktare

Sätt en luftfuktare i ditt rum när du sover . Hosta oftast kommer från en torr hals , så det är viktigt att lägga fukt i luften . Att ta en varm ångande dusch är ett annat bra sätt att andas in fukt . Addera