En allvarlig bihåleinflammation kan behandlas på flera framgångsrika sätt. Som drabbad kan du pröva enkla huskurer samtidigt som du söker hjälp hos din läkare eller en specialist. Typiska symtom är ömhet i ansiktet – ofta strålande ut kring ögonen och tänderna – dålig andedräkt, riklig slembildning samt grönt och segt slem. Upplever du kraftig yrsel, långvarig feber eller märkbart förändrat humör bör du omedelbart söka medicinsk vård. En obehandlad bihåleinflammation kan i värsta fall sprida sig och påverka hjärnan.
Instruktioner steg för steg
Börja med huskurer
- Använd värme och ånga. Lägg en varm, fuktig handduk över ansiktet, ta ett långt ångande duschbad och använd gärna en luftfuktare hemma. Fukt och värme lossar segt slem och lindrar trycket i bihålorna.
- Skölj näsan med en netikanna. En netikanna är en liten keramikkanna som används för att spola igenom och tömma näsans gångar med saltlösning.
- Boka en massage av huvud och nacke. Massage slappnar av spända och inflammerade områden kring huvudet och kan lindra tryckkänsligheten.
- Drick varma drycker och ät soppa. Ångande te och varm soppa fuktar slemhinnorna och hjälper till att rensa bihålorna.
Sök traditionell vård
- Kontakta din läkare. När en bihåleinflammation blivit så besvärlig att den hindrar dig från jobb eller skola är det dags för en professionell bedömning.
- Försök identifiera orsaken. Bihåleinflammation kan bero på en långvarig förkylning, virusinfektion i de övre luftvägarna, torr eller fuktig inomhusluft, exponering för allergener, förändringar i väder och lufttryck, formen på dina bihålor – eller en kombination av flera av dessa faktorer.
- Följ läkarens medicinrekommendation. Läkaren kan hjälpa dig att avgöra vilka receptfria läkemedel som passar dig bäst. Diskutera också antibiotika; effekten varierar eftersom en bihåleinflammation kan vara viral eller bakteriell. Allvarliga infektioner börjar oftast som en virusinfektion (i samband med en vanlig förkylning) som sedan övergår i en mer allvarlig bakteriell infektion.
- Behandla näsa och öron. Är näsen täppt och öronen proppiga kan läkaren förskriva näsdroppar och öron droppar för att lätta trycket.
Sök specialiserad hjälp
- Kontakta en ÖNH-specialist. En öron-, näs- och halsspecialist utreder kroniska besvär som annars kan påverka hörsel, syn och till och med hjärnan.
- Pröva kortison och starkare antibiotika. Specialisten kan förskriva snabbverkande doser av kortison och antibiotika vid svårare infektioner.
- Överväg endoskopisk bihålekirurgi. Vid operationen kan specialisten rensa bort ansamlat material ur bihålorna och korrigera problemområden.
När ska du söka vård direkt?
Sök akut vård om du får hög feber som inte går ner, intensiv huvudvärk, synrubbningar, svullnad eller rodnad kring ögonen, eller om du blir förvirrad eller ovanligt trött. Sådana symtom kan tyda på att infektionen har spridit sig utanför bihålorna och kräver omedelbar behandling.
