Korrekt vård av tånaglarna är viktig för alla, men särskilt för personer med diabetes. Enligt Joslin Diabetes Center bör diabetiker inte klippa sina egna naglar, eftersom felaktig klippning kan leda till inväxta tånaglar. Detta kan i sin tur orsaka infektioner, eftersom dålig blodcirkulation i fötterna gör att sår läker sämre och infektioner utvecklas lättare.
Nagelsax och nagelklippare kan också skapa problem för personer med tjocka tånaglar. Att fila naglarna är därför ett bra alternativ för dem som inte bör använda en nagelklippare.
Tvätta fötterna med en mild tvål och ljummet vatten. Skölj noggrant och låt fötterna torka helt innan du börjar fila naglarna.
Fila naglarna rakt över, i en enda riktning, med en nagelfil av sandpapper. Sådana filer är skonsammare mot nageln än metallfiler. Det är bättre att fila från höger till vänster eller vänster till höger än att såga fram och tillbaka, eftersom det senare kan orsaka sprickor och delning av nageln.
Fila bara ner till kanten av tån. Om du filar naglarna kortare än så ökar risken för att de växer in, vilket kan vara både smärtsamt och farligt, särskilt för diabetiker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online