Enligt American Diabetes Association (ADA) har fler än 57 miljoner människor nedsatt fasteglukos, ett tillstånd som numera beskrivs som prediabetes. Behandlingen fokuserar framför allt på hälsosamma livsstilsförändringar som kan fördröja eller helt förebygga utvecklingen av typ 2-diabetes.
Prediabetes diagnostiseras när en persons blodsockernivåer stadigt ligger över det normala, men ännu inte når upp till tröskelvärdet för en diabetesdiagnos. ADA bedömer att personer med prediabetes kan minska risken att utveckla diabetes med upp till 58 procent genom att följa de kost- och träningsprogram som rekommenderas av läkare eller diabetessköterska.
ADA rekommenderar i dagsläget en kost med lågt fettinnehåll och begränsad mängd kolhydrater för personer med prediabetes. Läkare och diabetessköterskor kan hjälpa till att ta fram en individuell kostplan som passar patientens behov, preferenser och vardagliga livsstil.
Enligt ADA kan en viktnedgång på 5–10 procent av den totala kroppsvikten bidra till att fördröja debuten av diabetes hos patienter med prediabetes. Rekommendationerna innefattar måttlig fysisk aktivitet i 30 minuter minst fem dagar per vecka, exempelvis promenader, cykling eller simning.
I vissa fall skrivs orala diabetesläkemedel ut för att förebygga sjukdomens utveckling. Forskning tyder på att läkemedel som metformin kan fördröja insjuknandet i diabetes med upp till 30 procent hos personer med prediabetes, särskilt i kombination med livsstilsförändringar.
Enligt ADA kan skador på hjärta och blodkärl uppstå redan i prediabetesstadiet, innan en faktisk diabetesdiagnos har ställts. Därför är tidig upptäckt och snabb behandling avgörande för att skydda hjärt-kärlsystemet och bevara en god hälsa på lång sikt. Regelbundna blodsockerkontroller och dialog med vården är viktiga verktyg för alla med nedsatt fasteglukos.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online