Vad göra när Diabetic Socker Numbers Är Hög

? För diabetiker , att hålla blodsockret i schack är en viktig komponent för att upprätthålla god hälsa . Långvariga höga blodsocker kan ha en förödande effekt , vilket orsakar systemomfattande komplikationer, inklusive skador på njurar och bukspottkörtel , samt leder till relaterade frågor med cirkulationssystemet och hjärta . Vad orsakar högt blodsocker ?

Tillfälliga toppar i blodsocker kan orsakas av ett antal saker , oftast för stor en måltid eller en måltid lastat med kolhydrater . Om du vet att du har ätit något du bör inte , vänta några timmar och testa igen .

En annan sak att tänka på är att vissa diabetes mediciner orsakar uttorkning . Om så är fallet , då dricka sockerfria vätskor bör bidra till att ditt blodsocker tillbaka till det normala . Andra läkemedel som du tar för olika förhållanden kan också orsaka blodsockret att stiga , så se till att din läkare har all information om dina mediciner , inklusive kosttillskott , även om han inte är den förskrivande läkaren .
Förebyggande

Det bästa sättet att förhindra sockertopparär genom att äta en hälsosam och välbalanserad kost , dricka mycket vatten eller andra sockerfria vätskor , tränar minst 30 minuter om dagen , och att få tillräckligt sömn . Sömn är en viktig faktor för att upprätthålla god diabetiker hälsa . Att äta mindre, tätare måltider är också en bra idé för att hålla blodsockernivån . Addera När att oroa
p Om ditt blodsocker är högre än 240 under en längre tid , kan du vara i fara . Symtom på högt blodsocker är extrem törst , trötthet , dimsyn , täta urinträngningar , förvirring , och du kan känna dig sjuk till din mage .

Utan behandling kan din kropp utvecklar ett tillstånd som kallas ketoacidos , vilket kan leda till diabeteskoma . Detta uppstår när det inte finns tillräckligt med insulin i kroppen . Utan insulin kan kroppen inte omvandla glukos till energi och börjar bryta ner fett . Under denna process är biprodukter som kallas ketoner produceras , och din kropp reagerar genom att försöka driva ut dem genom urinen . Om kroppen inte kan göra sig av ketoner i dig blodet tillräckligt snabbt , uppstår ketoacidos , och du kan kollapsa i koma .

Symtom på ketoacidos är andfåddhet , en fruktig doft med andningen, illamående och kräkningar och muntorrhet . Om du upplever dessa symtom , kontakta din läkare omedelbart .

Motion medan det finns ketoner i blodet kan vara farligt . Ditt blodsocker kan gå ännu högre som följd . Du kan köpa testremsorpå alla apotek för att testa din urin för ketoner . Om din urinprov positivt för ketoner , arbeta med din läkare och din dietist för att utveckla ett sätt att föra ditt blodsocker ner till en hanterbar nivå och hålla den där . Addera