Diabetes kan medföra en rad komplikationer, varav en är nedsatt blodcirkulation. Detta kan leda till problem med fötterna, inklusive neuropati (nervskador) och i värsta fall amputation. Att hålla blodsockret under kontroll och aktivt vårda sina fötter är därför avgörande. University of Maryland Medical Center, Mayo Clinic samt Dr. Andrew Weil – en känd förespråkare för alternativ medicin – har flera förslag på naturliga behandlingsmetoder vid diabetes. Kom ihåg att alltid diskutera kosttillskott med din läkare innan du börjar använda dem. Att rådfråga en terapeut med erfarenhet av alternativ medicin är dessutom ett bra sätt att ta fram en individanpassad naturbehandlingsplan.
Diabetes är en av de vanligaste orsakerna till neuropati i fötterna. Akupunktur och zonterapi har visat sig vara hjälpsamma behandlingsformer. Akupunktur, som ingår i den traditionella kinesiska medicinen, syftar till att korrigera obalanser i kroppen med hjälp av tunna nålar som placeras på specifika punkter. Terapeuten kan sedan röra nålarna eller stimulera dem med svag värme eller elektricitet. Detta ska återställa den energibalans som bidragit till problemet. Zonterapi innebär att man stimulerar vissa områden på fötter och ben med fingrarna, vilket kan bidra till att lindra smärta.
Alfa-liponsyra och B-vitaminer är viktiga för nervhälsan. Dr. Weil rekommenderar att börja med 200 mg alfa-liponsyra dagligen och successivt öka upp till 1 000 mg dagligen under loppet av några månader. Genom att ta ett B-vitaminkomplex en gång om dagen får du i dig alla B-vitaminer i rätt mängd.
Vissa örter och naturliga ämnen, som GTF-krom, bittergurka, fikonkaktus, gymnema, amerikansk ginseng och kanel, kan bidra till att kontrollera blodsockret. En läkare med erfarenhet av naturliga tillskott kan rekommendera lämpliga doser. Överväg även ett fiberkosttillskott om du inte får i dig tillräckligt med fibrer via din ordinarie kost.
Tvätta fötterna varje dag med ljummet vatten och mild tvål. Torka dem noggrant, särskilt mellan tårna. Håll huden mjuk och smidig med lanolinlotion eller annan hudkräm. Kontakta din läkare om du upptäcker sprickor eller sår i huden. Gå inte barfota och låt inte fötterna bli för heta eller för kalla. Använd alltid strumpor tillsammans med dina skor. Undvik sandaler, skor med öppen tå samt för trånga skor som försämrar cirkulationen, exempelvis höga klackar eller skor med spetsig tå. Välj strumpor och strumpbyxor som är ungefär en centimeter längre än din längsta tå. Stanna borta från nylon, stretchstrumpor och strumpor med elastiska band, eftersom dessa kan ge obehag och påverka blodflödet negativt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online