Låga och höga blodsockernivåer kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Båda tillstånden kan vara symtom på diabetes, men det finns betydande skillnader mellan dem när det gäller orsaker, varningstecken och behandling. Att förstå dessa skillnader är avgörande för att kunna agera snabbt och skydda sin hälsa.
Hypoglykemi uppstår när blodsockernivån i kroppen blir för låg och drabbar både diabetiker och personer utan diabetes. Snabbmat, stärkelserika livsmedel och enkla sockerarter är vanliga inslag i den moderna kosten, vilket har bidragit till en ökad förekomst av hypoglykemi. Hos diabetiker kan tillståndet även utlösas av för mycket insulin, överhoppade måltider eller intensiv fysisk aktivitet.
Hyperglykemi orsakas av förhöjda glukosnivåer i blodet och drabbar i första hand diabetiker. Blodsockret stiger när kroppen slutar producera insulin (typ 1-diabetes) eller när kroppen inte svarar ordentligt på det insulin som produceras (typ 2-diabetes). Obehandlad hyperglykemi kan på sikt skada blodkärl, nerver och organ.
Hypoglykemi minskar blodflödet till hjärnan och kan kraftigt försämra dess funktion. Vanliga symtom är:
• Förvirring och koncentrationssvårigheter
• Synproblem
• Ångest och rastlöshet
• Oregelbundet eller onormalt beteende
• Ökad hunger
• Darrningar, svettningar och hjärtklappning
Vid mycket låga blodsockernivåer riskerar personen att svimma eller förlora medvetandet, vilket kräver omedelbar vård.
Personer med hyperglykemi upplever ofta täta urinträngningar, vilket i sin tur ökar törsten. Andra vanliga symtom är:
• Viktnedgång
• Trötthet och orkeslöshet
• Mörkare hud, särskilt i veck och veck
• Suddig syn
Långvarigt högt blodsocker kan leda till allvarliga komplikationer, bland annat ketoacidos vid typ 1-diabetes.
Hypoglykemi behandlas med läkemedel eller snabbverkande kolhydrater som höjer blodsockernivåerna, till exempel glukostabletter, fruktjuice eller socker. På längre sikt hjälper en kost rik på frukt, grönsaker, nötter, komplexa kolhydrater, protein och fibrer att hålla blodsockret stabilt. Diabetiker måste dock vara försiktiga och undvika att höja blodsockernivåerna för mycket, eftersom det kan utlösa motsatt problem.
Hyperglykemi behandlas genom en kombination av åtgärder:
• Hälsosam och regelbunden kost
• Ökad fysisk aktivitet
• Viktnedgång vid övervikt
• Diabetesmediciner eller insulin enligt läkares ordination
• Stressreduktion
• Daglig blodsockerövervakning
Kontakta alltid vården om du upplever återkommande symtom på högt eller lågt blodsocker, så att rätt diagnos och behandlingsplan kan sättas in i tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online