Diet Management i Pediatric Diabetes

Med den ökande andelen viktiga och feta individer i hela världen , har fetma blivit en barndom problem också . Av följande skäl: diabetes typ II används för att bli känd som åldersdiabetes , är det inte längre helt och hållet fallet , eftersom överviktiga barn blir allt mer sannolikt att få denna sjukdom . Diabetes kräver en särskild näringsmässig strategi som kretsar kring kontroll av blodsockernivåer genom restriktioner för carb intag . Pediatric Diabetes

Mata din diabetiker barn en allmänt hälsosam kost bestående av frukt, grönsaker , fullkorn och magra proteinkällor samtidigt begränsa sin tillgång till socker , godis, bearbetade livsmedel , raffinerat mjöl objekt och stekt mat . Även om det kan vara svårt att övertyga barnen att göra övergången från att äta en " normal " kost för att äta en sund diabeteskost , motstå frestelsen att göra kost eftergifter som endast kommer att göra problemet värre .

Generellt ditt barn ska äta lågt glykemiskt index kolhydrater vid varje måltid , tillsammans med magert protein och nyttiga fetter . Den glykemiskt index är en skala som mäter kolhydrater utifrån deras inverkan på blodsockret , med de bästa kolhydrater som kommer från grönsaker , sedan frukt , då korn --- i den allmänna ordningen. Så försök att mata ditt barn en annan typ av veggie med varje måltid , ta till frukt och fullkornsprodukter från tid till annan .
Pediatric Diabetic Meny

Överväg att mata din barn två eller tre fullkorn pannkakor eller våfflor med färska bär till frukost ( hälsosamma kolhydrater ) , serveras med en sida av Turkiet bacon eller korv ( proteinkälla) och ett stort glas lättmjölk ( för extra protein ) . Till lunch , göra en smörgås på fullkornsbröd ( hälsosamma kolhydrater ) med magert rostbiff ( protein och en liten del av fett ) , sallad, tomat , saltgurka , och en bit frukt på sidan ( extra hälsosamma kolhydrater ) . Till middag , laga kyckling tacos med hjälp av låg - carb och fullkorn tortillas (friska kolhydrater ) , mager grillad kyckling ( protein ) , sallad, tomat , salsa , och en liten klick gräddfil ( lite fett ) . Servera med sin favorit grönsaker för att spetsa till måltiden . Addera Alternativ Meny

Ge ditt barn en tallrik gröt till frukost (vanligt havregryn , låg - socker omedelbar havregryn , eller grädde av vete ) serveras med en bit frukt och ett glas mjölk . Till lunch , gör honom till en korv eller hamburgare ( från en mager skära av nötkött ) , serveras på en fullkorn bulle med en liten skål med grönsaker på sidan och några sockerfria gelatin till efterrätt . Till middag : en skål med Fullkornspasta med grillad kyckling med blandade grönsaker rörs i att öka den totala näringsvärdet av måltiden . Som en efterrätt , servera en sockerfri pudding . Addera