Många olika faktorer kan påverka en diabetikers blodsockernivåer. Mat, trötthet och sjukdom kan alla ställa till det rejält med blodsockervärdena. För att kunna hantera sin diabetes på bästa sätt är det därför viktigt att förstå vilka nivåer som betraktas som normala och hur kroppen signalerar när balansen rubbats.
För personer med diabetes gäller i allmänhet följande riktlinjer:
Värden utanför dessa intervall kan behöva åtgärdas, antingen genom livsstilsändringar eller medicinsk behandling.
Om dina blodsockernivåer blir för låga kan du känna dig förvirrad, darrig, hungrig, yr, omtöcknad och irriterad. Detta tillstånd, känt som hypoglykemi, kan utvecklas snabbt och kräver omedelbar åtgärd.
Höga blodsockernivåer känns igen bland annat genom överdriven törst, humörsvängningar och täta urinträngningar. Många upplever även trötthet och suddig syn när värdet ligger för högt under en längre tid.
Både lågt och högt blodsocker kan i värsta fall vara livsfarligt. Ett alltför lågt blodsocker kan snabbt leda till medvetslöshet, medan långvarigt höga värden kan skada blodkärl, nerver och organ. Därför är regelbunden övervakning av blodsockret helt avgörande för alla med diabetes.
Vissa diabetiker kan hålla sina blodsockernivåer under kontroll enbart genom kost och motion. Andra behöver ta orala läkemedel, medan ytterligare andra är beroende av insulin. Behandlingen anpassas alltid individuellt av läkaren beroende på typen av diabetes och hur sjukdomen utvecklas.
Om blodsockret blir för lågt kan ett glas juice, något sockerhaltigt att äta eller en glukostablett snabbt höja det till normala nivåer. Håll alltid något snabbverkande socker inom räckhåll.
Som diabetiker bör du mäta ditt blodsocker regelbundet. För en dagbok där du noterar dina värden när du vaknar, före måltid, efter måltid och innan du går och lägger dig. Dela gärna denna information med din läkare, som kan ta fram en individuell behandlingsplan som hjälper dig att hålla blodsockernivåerna stabila och undvika både kort- och långsiktiga komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online