1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så förebygger du diabetesneuropati – sex viktiga steg

Vad är diabetesneuropati?

Enligt American Diabetes Association definieras diabetesneuropati som "förekomst av symtom och/eller tecken på perifer nervdysfunktion hos personer med diabetes". Tillståndet bör misstänkas hos alla patienter med typ 2-diabetes samt hos patienter som haft typ 1-diabetes i mer än fem år.

Det finns flera olika former av diabetesneuropatier, bland annat sensoriska neuropatier, som påverkar känselnerven, och autonoma neuropatier, som påverkar de nerver som styr automatiska kroppsfunktioner. De vanligaste komplikationerna vid diabetesneuropati är fotsår och i värsta fall fotamputation.

Så förebygger du diabetesneuropati

1. Upptäck diabetes tidigt

En tidig diagnos av diabetes möjliggör en korrekt blodsockerkontroll redan i sjukdomens tidiga skeden, vilket kan förebygga att diabetesneuropati utvecklas.

2. Håll ditt blodsocker under kontroll

Kliniska studier har visat att ett genomsnittligt blodglukosvärde under 155 mg per dl minskade risken för att utveckla diabetesneuropati med hela 60 procent. Regelbunden mätning och goda levnadsvanor är därför avgörande.

3. Inspektera dina fötter varje dag

Kontrollera huden noggrant för sprickor, torrhet, härdningar på fotsulorna samt tecken på infektion runt tånaglarna och mellan tårna. Tidig upptäckt av förändringar kan förhindra allvarligare problem.

4. Använd passande och bekväma skor

Rådfråga en podolog eller fotterapeut om hur du väljer skor som passar dina fötter ordentligt. Bra skodon hjälper till att förebygga problem som valkar och liktornar.

5. Undvik risker för sårbildning

Undvik faktorer som kan orsaka sår, till exempel att utsätta fötterna för heta föremål eller att gå barfota. Applicera inte heller salvor eller krämer på hudveck och andra fuktiga områden mellan tårna.

6. Låt läkaren undersöka dina fötter årligen

Boka en årlig fotundersökning hos din läkare med avseende på hudsprickor, försenad kapillär återfyllnad, skyddande känsel och eventuella skelettdeformiteter.

Genom att följa dessa råd kan du aktivt minska risken för att utveckla diabetesneuropati och dess allvarliga komplikationer. Kontakta alltid din vårdgivare om du upplever domningar, stickningar eller smärta i fötter eller händer.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online