1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Diabetes: vad orsakar sjukdomen och hur kan den kontrolleras?

Diabetes är en kronisk metabol sjukdom som kännetecknas av förhöjda blodsockernivåer. Sjukdomen uppstår när kroppen antingen inte producerar tillräckligt med insulin eller inte kan använda det insulin som produceras på ett effektivt sätt. Insulin är ett hormon som spelar en avgörande roll i regleringen av blodsockret.

De två huvudtyperna av diabetes

Typ 1-diabetes

Denna form orsakas av en autoimmun reaktion där kroppens immunförsvar angriper och förstör de insulinproducerande cellerna i bukspottskörteln. Detta leder till en total brist på insulin, vilket innebär att personer med typ 1-diabetes behöver ta insulininjektioner dagligen för att överleva. Sjukdomen debuterar oftast i barndomen eller ungdomsåren.

Typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes är den vanligaste formen av sjukdomen och kännetecknas av insulinresistens, det vill säga att kroppens celler inte svarar normalt på insulin. Detta leder till att glukos ansamlas i blodet. Typ 2-diabetes hänger ofta samman med övervikt, fysisk inaktivitet och ärftliga faktorer. Sjukdomen utvecklas vanligen gradvis och kan ofta förebyggas eller fördröjas genom hälsosamma levnadsvanor.

Riskfaktorer för diabetes

Flera faktorer ökar risken att utveckla diabetes, bland annat:

  • Övervikt eller fetma
  • Stillasittande livsstil
  • Diabetes i släkten
  • Ålder över 45 år
  • Högt blodtryck
  • Höga kolesterolvärden
  • Svangerskapsdiabetes (diabetes som uppstår under graviditet)
  • Vissa etniciteter, till exempel afroamerikaner, latinamerikaner, asiater och folk från Stillahavsöarna

Hantering och behandling av diabetes

Diabetes kan hanteras genom en kombination av livsstilsförändringar och läkemedel. Målet är alltid att hålla blodsockret inom ett så normalt intervall som möjligt.

Livsstilsförändringar

  • Kost: Äta en hälsosam kost, till exempel medelhavskost eller DASH-kosten, rik på grönsaker, fullkorn och magra proteiner
  • Fysisk aktivitet: Regelbunden motion, exempelvis minst 150 minuter per vecka
  • Vikt: Hålla en hälsosam vikt
  • Rökning: Sluta röka
  • Stress: Hantera stress på ett konstruktivt sätt

Läkemedelsbehandling

  • Insulin: Används för att sänka blodsockret hos personer med typ 1-diabetes samt hos vissa personer med typ 2-diabetes
  • Munmediciner: Bland annat metformin, sulfonureider, tiazolidinedioner, DPP-4-hämmare, GLP-1-receptoragonister och SGLT2-hämmare. Dessa läkemedel sänker blodsockret på olika sätt.

Det är viktigt att personer med diabetes arbetar nära sitt vårdteam för att ta fram en individanpassad behandlingsplan. En sådan plan bör innehålla lämpliga livsstilsförändringar och medicinering för att effektivt kontrollera blodsockernivån och förebygga allvarliga komplikationer som hjärt-kärlsjukdom, njurskador och nervskador. Regelbundna kontroller av blodsocker, blodtryck och kolesterol är också en viktig del av en god diabetesvård.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online