Aspartam, även känt under namnen Nutrasweet och Equal, har använts som sötningsmedel i ungefär tjugo år. Neurovetenskapsmannen Dr. John Olney forskade på asparaginsyra, en metabolit av aspartam, och kom fram till att kemikalien orsakade hjärnskador hos möss. Många människor menar att aspartam ligger bakom hälsoproblem som beteendeavvikelser hos barn, epileptiska anfall och fibromyalgi.
Vanliga symtom på aspartamtoxicitet är trötthet, förvirring, huvudvärk och illamående. Genom att ta specifika näringsämnen under sex veckor kan du hjälpa kroppen att göra sig av med den toxiska överbelastningen av aspartam. En strikt undvikande av aspartam är dessutom helt nödvändig under avgiftningsperioden.
Grön lera har traditionellt använts i Europa som ett internt avgiftningsmedel. Leran absorberar aspartam och andra gifter och transporterar dem ut ur kroppen. Efter kärnkraftsolyckan i Tjernobyl gavs choklad tillsatt med grön lera till personer som exponerats för strålning.
Biverkningar som förstoppning, diarré eller magkramp kan förekomma. Börja därför med små mängder – högst en halv tesked – och öka gradvis upp till en matsked per dag.
Ett dagligt B-100-komplex hjälper nervvävnaden att återuppbyggas och läka. Tillsätt 50 mg niacin i samband med en måltid och öka dosen med 50 mg per dag tills du når 500 mg dagligen. I takt med att niacinnivåerna stiger sjunker halterna av aspartam och andra gifter, vilka spolas ut ur kroppen via blodbanan. En het, kliande känsla som varar i cirka 20 minuter efter niacinintag är normalt och ett tecken på att vitaminet ökar cirkulationen. Har du någon leversjukdom bör du rådfråga läkare innan du använder niacin.
C-vitamin bör doseras efter tarmtoleransen. Det innebär att den individuella terapeutiska dosen varierar, men den är enkel att fastställa: ta 1 000 mg C-vitamin varje timme och anteckna hur mycket du intagit tills mättnad ger lös avföring. När kroppen tagit upp så mycket C-vitamin som den klarar av skickas överskottet ut via tarmarna. Dra bort 1 000 mg från den totala mängd som krävdes för att nå mättnad – resultatet är din personliga terapeutiska dagliga dos.
Kroppen bildar specifika enzymer för att smälta olika typer av föda. Stärkelser kräver ett enzym, proteiner ett annat, och olika sockerarter behöver ytterligare specialiserade enzymer. Färska råa grönsaker, nötter och frön tillför kroppen enzymer; saknas dessa i kosten utarmas enzymförrådet allt mer med åldern. För att fullborda matsmältningen, särskilt vid kombinerade måltider, kan matsmältningsenzymer tas som tillskott.
Välj en produkt som innehåller papain och bromelain (från papaya respektive ananas) samt enzymerna amylas, laktas och lipas (från bukspottkörteln). Följ tillverkarens doseringsanvisningar. Matsmältningsenzymer hjälper inte bara till att bryta ner maten vid måltiderna – de tar sig även ut i blodströmmen och löser upp partiklar som aspartam, som inte hör hemma där.
OBS: Hel färsk frukt innehåller naturliga enzymer, men att äta frukt tillsammans med annan mat orsakar jäsning. Ta endast enzymtillskott i samband med mat och njut av färsk frukt på fastande mage.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online