Så bedömer du en säker inomhushastighet för din elrullstol

Enligt National Institutes of Health (NIH) sker det i genomsnitt cirka 36 000 rullstolsrelaterade skador varje år i USA – skador så allvarliga att de kräver ett besök på en akutmottagning. Att kunna bedöma en säker inomhushastighet för din elrullstol är därför avgörande för att förebygga skador.

Hinder som lösa mattor, heltäckningsmattor och dörrtrösklar kan påverka din förmåga att tryggt navigera genom hemmet eller på kontoret. Att lära sig välja rätt hastighet kräver lite övning och tålamod, men med rätt inställningar blir vardagen både säkrare och smidigare.

Instruktioner

1. Ställ in hastighetsregleringen

Din elrullstols joystick har en hastighetsregleringsknapp. Beroende på vilken modell din stol har sitter den antingen ovanpå kontrollenheten eller på sidan av den.

För användning inomhus börjar du med att ställa hastighetskontrollen till vänster om mitten. Om du tänker dig knappen som en urtavla vrider du den till klockan tio. Detta begränsar hur snabbt stolen kan röra sig och ger dig bättre kontroll i trånga utrymmen.

Kom ihåg att joysticken på en elrullstol är mycket känslig för tryck. Om du trycker joysticken så långt framåt som möjligt accelererar stolen. Ett lätt, varsamt tryck räcker för att få stolen att börja rulla mjukt.

2. Mät din hastighet tillsammans med en vän

Ett enkelt sätt att kalibrera din inomhushastighet hemma är att be en vän gå bredvid dig. Rör du dig snabbare än din vän minskar du hastigheten via regleringsknappen tills du matchar din väns naturliga gångtempo. På så sätt får du en bra känsla för vad som är en lagom fart inomhus.

3. Anpassa farten i folksamlingar

Att hitta rätt hastighet när du rör dig bland andra människor liknar körning på en trafikerad motorväg – du vill hålla en fart som gör att du hänger med i flödet, men inte så snabbt att du riskerar att krocka med någon.

Vrid i det här läget hastighetsregleringsknappen till mitten. Tänk alltid på att din hastighet styrs av två saker: knappen på joystickens kontrollenhet och hur hårt du trycker på själva joysticken. Genom att kombinera en måttlig knappinställning med ett varsamt tryck får du optimal kontroll även i trängsel.