Det är ibland nödvändigt att kraftigt förändra ett barns beteende för att barnet ska kunna fungera i samhället. Det finns flera olika tekniker för detta, alla med varierande grad av framgång. Kom ihåg att beteendeförändring inte sker över en natt – det är en process som kräver tid, tålamod och konsekvens.
Målet är att ersätta oacceptabelt eller negativt beteende med gott beteende. Den mest effektiva metoden för att uppnå detta är positiv förstärkning. När barnet gör något bra får det en belöning – i form av beröm, en kram eller en liten symbolisk gåva.
Dåligt beteende ignoreras, såvida det inte är destruktivt eller farligt. Barn söker din uppmärksamhet, och när deras dåliga beteende endast leder till att de ignoreras provar de något annat. Inledningsvis kan beteendet till och med förvärras, men med tiden lär barnet sig genom den positiva återkopplingen vilka handlingar som ger uppmärksamhet – och fokuserar alltmer på dessa aktiviteter och det beteendemönstret.
Fysisk bestraffning, som exempelvis aga, är en negativ reaktion på ett negativt beteende. Barn lär sig genom att härma människorna runt omkring sig, vilket innebär att våld kan förstärka just det beteende man försöker utrota. Många experter anser därför att en bättre metod är så kallad time out.
Vid time out tas barnet bort från roliga aktiviteter. Under tiden bör barnet ignoreras helt och inte få interagera med andra. Välj en plats i hemmet där barnet saknar publik och inte kan se på tv, men undvik trånga utrymmen som garderob eller badrum. Som tumregel gäller att barnet ska stanna i time out i en minut per levnadsår.
För att ett program för beteendemodifiering ska lyckas krävs ditt fulla engagemang. Två huvudfaktorer avgör hur framgångsrikt resultatet blir. Den första är din konsekvens i tillämpningen av programmet – du kan aldrig slappna av på reglerna, eftersom det riskerar ett stort bakslag. Den andra faktorn är din tid. För att time out ska vara effektivt behöver du också erbjuda kvalitetstid tillsammans. Om du inte lägger tid på dina barn – varför skulle de då uppfatta separationen från din uppmärksamhet som ett straff?
När ditt barn verkligen längtar efter din positiva uppmärksamhet och feedback blir tiden i time out betydligt mer effektiv, och hela programmet får större genomslagskraft.
Beteendemodifiering handlar om att kombinera positiv förstärkning, konsekventa konsekvenser och genuint engagemang. Med tålamod och uthållighet kan även svåra beteendemönster förändras successivt över tid, vilket ger barnet bättre förutsättningar att fungera både hemma och i samhället.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online