Är rom ok att dricka om man har gikt?

Nej, rom rekommenderas inte för personer som lider av gikt. Rom innehåller puriner, naturliga ämnen som kan höja nivåerna av urinsyra i kroppen och därmed potentiellt utlösa smärtsamma giktattacker.

Vad är gikt?

Gikt är en form av inflammatorisk artrit som uppstår när urinsyrekristaller ansamlas i lederna. Detta ger ofta plötsliga attacker med intensiv smärta, rodnad, värme och svullnad, vanligtvis i storålen men även i andra leder.

Varför bör rom undvikas?

Livsmedel och drycker med högt purininnehåll kan höja urinsyrenivåerna och förvärra giktsymtomen. Alkoholhaltiga drycker som rom påverkar dessutom kroppens förmåga att utsöndra urinsyra, vilket ytterligare ökar risken för attacker. Därför bör rom undvikas, särskilt under aktiva giktperioder.

Råd för dig med gikt

Personer med gikt rekommenderas oftast att begränsa eller helt undvika purinrika livsmedel och drycker – inklusive rom och annan stark sprit. Bättre val är vatten, skummjölk och andra magra mejeriprodukter samt frukt och grönsaker med lågt purininnehåll. För individuell rådgivning om kost och dryck vid gikt, kontakta gärna en läkare eller dietist.