Så testar du din syn för djup- och hastighetsuppfattning

Dina två ögon arbetar hela tiden tillsammans för att ge dig en korrekt djup- och hastighetsuppfattning av objekten omkring dig. Din förmåga att uppfatta djup handlar om att kunna avgöra hur långt bort något är från dig. Hastighetsuppfattning innebär i sin tur att du kan bedöma hur snabbt eller långsamt ett objekt rör sig i din närhet. Båda förmågorna är viktiga i vardagen – till exempel när du kör bil, idrottar eller rör dig i trafiken. Det finns flera enkla tester som låter dig kontrollera din syn för både djup- och hastighetsuppfattning.

Det här behöver du

• Papper
• Tuschpenna eller markör
• Radarpistol (hastighetsmätare)
• Basebollboll

Instruktioner

Test av djupuppfattning

1. Rita en cirkel på ett papper och färglägg den med en ljus tuschpenna. Håll pappret framför ansiktet med ena handen.

2. Placera tummen på din andra hand strax under cirkeln, några centimeter framför pappret.

3. Fokusera blicken först på cirkeln. Du bör då se två bilder av tummen, en på varje sida om cirkeln.

4. Växla fokus till tummen. När du fokuserar på tummen bör du istället se två cirklar, en på varje sida om tummen.

5. Kontakta din optiker och boka en tid om du inte ser vare sig de två cirklarna eller de två bilderna av tummen. Det kan tyda på att du har nedsatt djupuppfattning.

Test av hastighetsuppfattning

1. Ställ dig i ena änden av en parkering, med en vän bakom dig och en vän framför dig på ungefär nio meters avstånd.

2. Be vännen framför dig kasta en basebollboll förbi dig med högsta möjliga hastighet. Vännen som står något bakom dig mäter bollens hastighet med radarpistolen. Ha båda ögonen öppna och ange vilken hastighet du tror att basebollen hade.

3. Upprepa testet, men den här gången med ett öga slutet. Det är inte nödvändigt att fånga bollen – låt den flyga förbi dig. Berätta sedan för dina vänner vilken hastighet du uppskattar att det andra kastet hade.

4. Fråga din vän med radarpistolen vad de faktiska hastigheterna var. Den uppskattning du gjorde med båda ögonen öppna bör vara betydligt mer träffsäker än gissningen med bara ett öga – vilket visar hur viktigt samarbetet mellan dina två ögon är för att bedöma hastighet.

Kom ihåg att dessa tester endast ger en enkel indikation på hur din syn fungerar. Upplever du problem med djup- eller hastighetsuppfattning, eller får du ett avvikande resultat, bör du alltid kontakta en optiker eller ögonläkare för en professionell synundersökning.