Det är helt naturligt att ögonen blir trötta efter långa timmar framför datorskärmen. Speciellt utformade glas kan lindra den ansträngning och de huvudvärkar som orsakas av datorarbete och ljusreflexer. Det finns en skillnad mellan datorglasögon och glasögon med antireflexbeläggning, men den är lätt att förstå så snart du känner till några grundläggande detaljer.
Datorglasögon är konstruerade annorlunda än vanliga glas för läsning eller avstånd. Ditt synrecept anpassas för avståndet till din datorskärm, som vanligtvis ligger cirka 55–65 centimeter från ögonen. Läsglas är beräknade för nära arbete, medan recept för avstånd är avsedda för att se längre bort än cirka 66 centimeter.
Antireflexbeläggning, ofta kallad AR-behandling, är ett speciellt ytbeläggningsskikt som läggs på både fram- och baksidan av glaset för att minska reflexer. Beläggningen hjälper till att lindra ögontrötthet som orsakas av frekvent datoranvändning.
Du kan alltså välja datorglasögon med eller utan antireflexbeläggning – de två alternativen kompletterar varandra snarare än konkurrerar med varandra.
Priset på datorglasögon jämfört med glasögon med antireflexbeläggning beror på bågmodell, glastyp och var du gör ditt köp. Färdiga datorglasögon utan recept kan köpas relativt billigt i större varuhus, men glasen är inte specialtillverkade efter dina individuella behov.
Eftersom synrecept varierar från person till person får du bäst synresultat om en optiker eller optometrist skräddarsyr glas specifikt för ditt datorarbete. Antireflexbeläggning måste beställas som tillval till dina glas hos en synvårdsspecialist eller optikbutik. Kostnaden varierar, men beläggningen har historiskt startat på runt 20 dollar (motsvarande ungefär 200 kronor), och priset påverkas kraftigt av var du beställer dina glas.
Datorglasögon som köps via en optiker eller synvårdsbutik följs oftast av någon form av garanti. Glasögon från stora kedjor eller apotek har däremot sällan garanti, eftersom glas och bågar där ofta har sämre kvalitet än hos optiker.
En beläggning som AR utgör ett extra materialskikt på glaset och kräver lite mer omsorg – den kan repas eller skadas av vissa kemikalier. Din synvårdsspecialist ger dig råd om hur du bäst rengör och sköter just din typ av AR-glas.
De vanligaste symtomen på datorelaterat synsyndrom är huvudvärk, suddig syn och trötta ögon, enligt AllAboutVision.com. Boka en synundersökning hos din optiker eller optometrist för att få reda på den exakta orsaken till dina besvär och den lösning som passar dig bäst.
Ett enkelt knep i vardagen är 20-20-20-regeln: vila ögonen var 20:e minut genom att titta på något cirka sex meter bort i 20 sekunder. Det minskar belastningen på ögonen under långa dagar vid skärmen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online