Så justerar du dina glasögon själv – enkel guide för optisk justering hemma

Redan den enkla handlingen att ta av sig glasögonen och sätta på dem igen kan göra att bågarna hamnar i olag. Lösa glasögon är ett vanligt problem, och med tiden börjar bågarna sitta snett om du alltid tar av dem med bara en hand. Även om det alltid är bäst att låta en optiker eller annan synvårdspersonal utföra justeringen, går det faktiskt bra att göra en optisk justering av glasögonen hemma. Här följer flera typer av justeringar som hjälper dina glasögon att sitta bättre.

Vad du behöver

• Spegel
• Tång
• Liten skruvmejsel
• Handduk

Instruktioner

Räta ut bågen

1. Sätt på dig glasögonen och titta på dig själv i spegeln. Kontrollera om glasögonen sitter rakt. Ditt öga ska vara centrerat i varje glas, och glasögonens överkant ska bilda en rak linje som är parallell och jämn med dina ögon.

2. Ta av glasögonen för att räta upp en sned båge. Justera tempeln, alltså den del av bågen som vilar mot örat. Sitter vänster glas för högt? Håll då framdelen av glasögonen med vänster hand, greppa vänster tempel medan framdelen pekar åt vänster, och böj försiktigt tempeln något uppåt med höger hand. Detta måste göras mycket varsamt så att gångjärnet inte går sönder.

3. Är ditt högra glas högre än det vänstra flyttar du istället upp höger tempel. Efter justeringen sätter du på dig glasögonen igen och tittar i spegeln. Upprepa justeringen vid behov tills bågen sitter rakt i ansiktet.

Åtdra skruvarna

4. Linda en liten handduk runt glasen för att skydda dem från skador. Använd en liten skruvmejsel, till exempel en urmakarskruvmejsel, för att åtdra templeskruvarna.

5. Ställ kanten av bågen mot ett bord eller en bänkskiva medan du drar åt skruvarna, så att glasögonen ligger stadigt och inte glider.

6. Öppna och stäng templarna några gånger för att kontrollera att skruvarna sitter ordentligt fast.

Justera näsputorna

7. Har dina glasögon justerbara näsputor på bron kan du flytta på dessa. Sätt på dig glasögonen och titta i spegeln för att se hur de vilar.

8. Ta av glasögonen och vinkla varje näsputa så att den vilar jämnt och jämbördigt mot näsan.

9. Täck glasen med en liten handduk om du använder tång för att flytta näsputorna. Putorna är fästa vid glasögonens framdel med en liten metallarm. Greppa armen med tångens spets och böj den gradvis tills putan har den vinkel som behövs för att den ska vila bekvämt mot näsan.