Är Epsomsalt okej att använda på svullna ögon?

Epsomsalt är det vanliga namnet för magnesiumsulfat och har använts inom folkmedicinen i många år. Det sägs kunna lindra stress, minska svullnader och främja avslappning – och med rätt försiktighet kan det även användas i samband med ögonbesvär som svullnad och ögoninflammation.

Här går vi igenom de vanligaste sätten att använda Epsomsalt, samt vad du bör tänka på för att undvika irritation.

Bad

Ett Epsomsaltbad är ett enkelt sätt att fylla på kroppens magnesiumnivåer. Att bada hela kroppen i Epsomsalt kan dessutom hjälpa till att lindra konjunktivit, alltså ögoninflammation ofta kallad "rosenöga", eftersom mineralen tas upp genom huden. Detta stärker din allmänhälsa och gör att kroppen bättre kan bekämpa själva infektionen. Som en bonus lindras ofta även ryggvärk, samtidigt som huden får en naturlig exfoliering.

Ögonbad

Ögonbad är ett annat sätt att använda Epsomsalt för att behandla både konjunktivit och svullnader runt ögat. Så här gör du:

• Bada ögat medan det är helt stängt, med en lösning av varmt vatten och Epsomsalt.
• Använd vatten så varmt som du tål utan att bränna händer eller ansikte.
• Låt kompressen svalna något om det behövs innan du lägger den mot ögat.

Behandlingen kan upprepas tre gånger per dag eller oftare, beroende på behov.

Irritation

Epsomsalt kan irritera ögonen, vilket är anledningen till att ögonbad alltid ska utföras med slutet öga. Om irritation uppstår bör du göra ögonbaden mer sällan eller sluta helt. Kommer Epsomsalt i direkt kontakt med ögat ska du omedelbart skölja med rikligt med ljummet vatten. Sök läkarvård om irritationen består eller förvärras.

Viktigt att tänka på

Kom ihåg att Epsomsalt är ett huskur-medel och inte ersätter professionell vård. Har du kraftig smärta, nedsatt syn, ljuskänslighet eller symtom som inte förbättras inom några dagar, kontakta alltid läkare eller ögonspecialist innan du fortsätter med egenvård.