Så här justerar du tempelarmarna på dina glasögon

```html

Glasögon som hela tiden glider ner på näsan är både frustrerande och irriterande. Sitter de för åtsittande kan de till och med ge huvudvärk eller tryckmärken bakom öronen. Bäst är naturligtvis att låta en optiker justera glasögonen professionellt, men när du behöver en snabb lösning kan du enkelt justera tempelarmarna själv hemma.

Det här behöver du

• Mycket varmt vatten
• En ren handduk

Instruktioner

Steg 1: Kontrollera passformen

Tryck upp glasögonen på näsan till den punkt där du vill att de ska sitta bekvämt. Studera sedan hur armarna ligger mot öronen. Känn längs tempelarmen och över öronen där armen böjer sig nedåt. Glider glasögonen ner för lätt är böjen troligen för kort. Sitter glasögonen för hårt är böjen troligen för lång.

Steg 2: Spänn åt passformen

Lägg bågarna i en skål med mycket varmt vatten för att göra plastmaterialet i tempelarmen mjukt och formbart. Vattnet ska vara riktigt varmt, men inte kokande. Arbeta med en arm i taget.

För att spänna åt glasögonen: placera fingret under böjen på tempelarmen och räta ut armen så mycket som möjligt. Böj sedan om armen så att du skapar en ny böj som är mjuk och jämn, inte skarp och kantig. Flytta böjen närmare framdelen av bågen för att få en fastare passform.

Lägg tillbaka bågen i det varma vattnet efter behov för att hålla materialet formbart. Upprepa proceduren med den andra armen. Torka av glasögonen med handduken och testa passformen med jämna mellanrum under arbetets gång, så att du ser om justeringen blivit rätt.

Steg 3: Lossa på passformen

Sitter glasögonen för hårt lägger du istället bågen i det varma vattnet för att mjuka upp tempelarmarna. Räta ut en arm och flytta böjen längre ned på armen, bort från framdelen av bågen. Då blir passformen lösare och bekvämare.

Lägg tillbaka bågen i det varma vattnet vid behov för att hålla armen formbar, och upprepa med den andra sidan. Torka av glasögonen med handduken och kontrollera passformen löpande tills de sitter som de ska.

Bra att veta

Denna metod fungerar bäst på glasögon med plastbågar, eftersom värmen gör materialet flexibelt. Har du metallbågar bör du vara försiktigare – de justeras oftast bättre med en liten tång, och då kan det vara klokt att lämna in dem till en optiker istället. Var alltid varsam när du böjer armarna, eftersom för kraftiga rörelser kan bryta materialet eller skada glasögonen.