Så anpassar du kontaktlinser på rätt sätt

```html

Kontaktlinser är konstruerade för att vila på ögats framsida, den så kallade hornhinnan. Varje persons ögon har unika kurvaturer, och linserna måste därför anpassas noggrant efter varje enskilt öga. Kontaktlinser tillverkas av både mjuka och hårda material och kan användas för att korrigera olika typer av synfel eller bäras utan recept för att kosmetiskt förändra ögonfärgen. Noggranna mätningar och upprepade kontroller av linsernas passform är ett absolut måste.

En korrekt utförd anpassning görs normalt av en legitimerad optiker eller optometrist, men här går vi igenom processen steg för steg.

Vad du behöver

• Keratometer
• Spaltlampa
• Provlinser

Instruktioner

1. Beräkna linsens styrka

   Använd receptet från synundersökningen (refraktionen) för att beräkna styrkan på kontaktlinsens fjärrkorrigering för varje öga. Värdet anges som plus vid långsynthet eller minus vid närsynthet och visar hur mycket korrigering linsen behöver. Observera att glasögon- och kontaktlinsstyrkor inte alltid är identiska, eftersom de beror på olika faktorer – exempelvis avståndet mellan glasögonlinsen och ögat jämfört med kontaktlinsen som ligger direkt mot ögat, ögats form och linstypen.

2. Mät ögats krökning med keratometer

   Använd ett keratometer, ett oftalmologiskt instrument som mäter ögats krökning, för att få fram K-värden. Dessa siffror används för att bestämma kontaktlinsens motsvarande kurvatur, den så kallade baskurvan. Linserna måste sitta korrekt för att ge optimal syn samt för ögats säkerhet och hälsa. Om en lins inte ligger rätt på ögat ser användaren dåligt, och linsen kan i värsta fall skada hornhinnan.

3. Bedöm ögats hälsa

   Använd en spaltlampa, ett biomikroskop som gör det möjligt att granska hornhinnan och ögat på nära håll. Kontrollera att ögat har tillräcklig tårproduktion och inte är för torrt. Kontaktlinser behöver hållas fuktiga både för att kunna röra sig naturligt på ögat och för ögats hälsa. För ögon med uttalad torrhet kan speciallinser förskrivas.

4. Kontrollera att hornhinnan är hel

   Använd spaltlampan för att fastställa att hornhinnan är fri från skador. En lins ska aldrig appliceras på ett öga som har någon form av skada, hur liten den än må vara. Finns det tecken på irritation ska provningen av linser vänta tills ögat helt läkt.

5. Testa provlinser

   Om du bedömer att ögonen är fria från skador och friska kan du testa ett par linser. Använd provlinser med baskurva, tjocklek och material som liknar de förväntade slutliga linserna. Låt linserna vila på ögonen i cirka 20 minuter så att de hinner fästa och antingen dra åt sig eller slappna av. Kontrollera därefter passformen med spaltlampan.

6. Följ upp efter en till två veckor

   Kontrollera passformen och synen med de förskrivna linserna igen efter en till två veckors bruk, för att säkerställa att linserna sitter rätt och att synkorrigeringen fungerar som den ska. Gör nödvändiga justeringar utifrån dina observationer.

Tips och varningar

Kontaktlinsanpassning bör alltid ske hos en legitimerad optiker eller ögonläkare. En felaktigt anpassad lins kan orsaka obehf, nedsatt syn och allvarliga hornhinneskador. Upplever du irritation, rodnad eller suddig syn under användning – ta ut linsen omedelbart och kontakta din optiker.