Så förebygger du proteinavlagringar på dina kontaktlinser

```html

Alla ögon producerar protein som normalt sköljs bort av tårfilm och blinkningar. Bär du dock kontaktlinser kan dessa proteiner ansamlas på linsytan och med tiden bilda små kristaller som irriterar ögonen, gör sikten suddig och kan öka risken för obehag eller infektion. Bär du hård gasgenomsläppliga linser kan din optiker polera bort proteinet med specialutrustning vid regelbundna kontroller. Har du mjuka linser får du själv se till att rengöra bort större delen av proteinet genom en noggrann och regelbunden skötselrutin.

Det här behöver du

• Koksaltlösning för sköljning och förvaring
• Rengöringsvätska för mjuka kontaktlinser
• Linsetui
• Enzymatiskt rengöringsmedel för linser
• Proteinborttagare

Så gör du steg för steg

1. Ta ur linserna varje kväll

Ta ut dina kontaktlinser i slutet av varje dag, även om de är godkända för kontinuerligt bruk. Ju längre tid linsen sitter i ögat, desto mer protein hunrir fästa på ytan.

2. Gnugga ren linserna

Lägg linsen i handflatan och droppa två till tre droppar rengöringsvätska avsedd för mjuka linser. Gnugga försiktigt linsen med fingertoppen på båda sidor så att proteinavlagringar, smuts och bakterier lossnar.

3. Skölj och förvara i färsk lösning

Skölj linsen under en jämn stråle koksaltlösning och lägg den sedan i ett rent linsetui fylld med färsk koksaltlösning. Återanvänd aldrig gammal lösning – det kan göra att bakterier och andra mikroorganismer fastnar på linserna och orsakar ögoninfektioner.

4. Skölj på morgonen och håll etuiet rent

Skölj linserna på nytt med koksaltlösning på morgonen innan du sätter i dem. Töm linsetuiet, skölj det med ljummet vatten och låt det lufttorka med locket av. Byt ut linsetuiet minst var tredje månad.

5. Djuprengör veckovis med enzymatiskt medel

Behandla dina linser en gång i veckan med ett enzymatiskt rengöringsmedel. Rengör linserna som vanligt först och följ sedan anvisningarna på förpackningen. Den enzymatiska behandlingen bryter ned envisa proteinavlagringar som den dagliga rengöringen inte får bort.

6. Använd proteinborttagare vid behov

Om proteinet ändå fortsätter att ansamlas trots rutinerna ovan kan du komplettera med en daglig proteinborttagare. Producerar dina ögon mer protein än vad som går att rengöra bort enkelt bör du rådfråga din optiker om engångslinser eller polerbart hårda linser som alternativ.

Extra tips

Använd aldrig kranvatten eller saliv för att skölja eller förvara linser – vattnet kan innehålla mikroorganismer som är farliga för ögonen. Följ alltid den skötselrutin som rekommenderas för just din linstyp och din rengöringsprodukt, och besök din optiker regelbundet för kontroll av både syn och linskondition.