Ofrivilligt ryckande i ögat eller ögonlocket kan ha många olika orsaker, enligt Mayo Clinic. Besväret är oftast irriterande men helt smärtfritt. Rycker ditt öga några minuter åt gången under en vecka eller två kan det vara kroppens sätt att signalera att den behöver mer vila, mindre koffein eller en paus från aktiviteter som anstränger ögonen.
Om ryckandet däremot består, blir smärtsamt eller störande, eller åtföljs av flytningar från ögat, kan det vara ett symtom på ett allvarligare tillstånd och bör undersökas av läkare.
Ögonryck eller spasmer är vanliga när ögonen är fysiskt trötta eller när hela kroppen är utmattad. Att stirra på en datorskärm, tv-skärm eller små tryckt text under långa perioder tröttar ut ögonen. Om du lider av sömnbrist, trötthet eller ansträngda ögon är ryckande ögon ett vanligt förekommande besvär. Ta en paus, vila ögonen och se till att få gott om sömn – oftast försvinner ryckningarna då av sig själva.
Ryckande ögon kan också orsakas av alkohol- och koffeinkonsumtion. Rökning samt torra ögon till följd av miljöfaktorer eller allergier är andra kända utlösande faktorer. Även en näringsobalans kan ligga bakom besvären. Genom att sluta använda produkter som utlöser ryckningarna, behandla allergier med läkemedel eller äta en varierad och näringsrik kost kan du minska problemen.
Kvarstående ögonryckningar som inte går över trots tillräcklig vila och uteslutande av alkohol, koffein och tobak bör utredas av läkare. Benign essensiell blefarospasm (BEB) är en vanlig blinkstörning som ofta hänger samman med torra ögon. Tourettes syndrom är en neurologisk sjukdom som kan ge okontrollerbart ryckande i ögonen. Kroniskt ögonryckande kan, i kombination med andra symtom, även kopplas till Bells pares, dystoni och parkinsonism.
I de flesta fall är ryckande öga ofarligt och går över inom kort. Lyssna på kroppens signaler och sök vård om besvären blir långvariga eller påverkar din vardag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online