Okulär hypertension innebär att trycket i ögat, det så kallade intraokulära trycket, är högre än normalt. Hos barn kan tillståndet vara ärftligt eller bero på en skada i ögats dräneringssystem. Att hitta naturliga sätt att kontrollera ögontrycket ger föräldrar ett bra alternativ till medicinering – och kosten spelar här en viktig roll.
Att äta mer omega-3-fetter kan bidra till att sänka ögontrycket genom att hålla ögats dräneringssystem fritt från blockeringar. Linfröolja och safflorolja kan enkelt tillsättas i matlagningen för att öka barnets intag, liksom att regelbundet servera fet fisk som lax eller makrill.
Enligt optometrikern Dr. Marc Grossman bör barn få i sig rikliga mängder C-vitamin för en god ögonhälsa. Livsmedel som röda bär, broccoli och färskpressade juicer är utmärkta källor för att naturligt öka C-vitaminintaget.
Gröna bladgrönsaker hjälper barn att få i sig tillräckligt med alfa-liponsyra, ett ämne som kan bidra till att sänka det intraokulära trycket. Spenat och grönkål är särskilt rika på denna antioxidanta substans och passar bra i smoothies, soppor eller wokrätter.
Servera barnen livsmedel med högt antioxidantinnehåll, exempelvis paprika, citrusfrukter och jordgubbar. Dessa livsmedel är kända för sina många hälsofördelar, inte minst när det gäller att skydda och stärka barnens ögon.
Äggvita, tillsammans med frukt och grönsaker, kan ge barnet gott om krom. I en studie vid Columbia University fann forskarna att patienter med låga kromnivåer löpte högre risk att drabbas av glaukom, även kallat grön starr.
Tänk på: Kostförändringar kan vara ett värdefullt komplement, men kontakta alltid barnets läkare eller ögonspecialist innan du justerar behandlingen av okulär hypertension.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online