I takt med att vi blir äldre behöver de flesta av oss läsglasögon. Orsaken är ett tillstånd som kallas presbyopi, där ögats förmåga att fokusera på föremål på nära håll successivt försämras. Hos personer över 40 år blir ögonlinsen gradvis mindre elastisk, vilket gör det svårare att se text tydligt – särskilt i dåligt upplysta miljöer. Läsglasögon kan kompensera för detta tillstånd och göra läsningen betydligt bekvämare.
Med ett enkelt lästest bestående av text i olika storlekar kan du själv ta reda på vilken styrka på läsglasögon just du behöver. Så här går det till:
Exempel på utskrivbara syntestdiagram finns online, eller så kan du få ett från en återförsäljare av läsglasögon.
Håll det utskrivna diagrammet på samma avstånd som du vanligtvis håller en bok eller tidning när du läser. På så sätt speglar testet din vardagliga lässituation.
Läs igenom varje rad i diagrammet, börja med den som har störst text. Gör testet utan att bära några läsglasögon, så att resultatet blir korrekt.
Fortsätt nedåt rad för rad tills du når en punkt där bokstäverna framstår som suddiga eller otydliga och du har svårt att urskilja orden. Notera exakt vilken rad du stannade på.
Kontrollera vilken förstoringsnivå som anges intill den rad du nådde. Styrkan uttrycks som ett decimaltal, till exempel +1,25, +2,50 eller +3,25. Detta värde visar vilken styrka på läsglasögon du behöver.
Ett självtest ger en bra första indikation, men det ersätter inte en professionell synundersökning. Om du är osäker på resultatet, eller om du upplever andra besvär som huvudvärk eller trötta ögon, bör du boka tid hos en optiker för en fullständig undersökning. En optiker kan också kontrollera att du inte har andra synfel, exempelvis astigmatism, som påverkar vilka glasögon som passar dig bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online