Hur man hjälper torra ögon i sommar

Ögonen kan bli torr för en rad olika skäl . Under sommarmånaderna, vädret är varmt , och ibland , beroende på var du bor , är luften inte är fuktig nog för att hålla fukten i ögonen . Det finns också ögontillstånd , såsom kronisk torra ögon , som påverkar fuktkvarhållas i ögat. Lyckligtvis många behandlingsalternativ finns, från enkla åtgärder såsom ögondroppar för kontaktanvändare och allergi ögondroppar till kirurgiska alternativ för extrema fall av medicinskt diagnostiserade ögonsjukdomar . Instruktioner
1

Ta vitamin A-tillskott varje dag , eftersom det är en av de viktigaste vitaminerna i tårar ( den naturliga källa av fukt för ögonen ) . Ta ett komplement eller äta mat tät på vitamin A kommer att hjälpa till att återställa den naturliga balansen i ögat fukt och produktion av tårar .
2

Ta tillskott av essentiella fettsyror som omega - 3 för att reparera och skydda celler och kroppsvävnader som har skadats . Källor till fettsyror är fisk , linfrö och nattljusolja . Addera 3

Methylsulfonylmethane , eller MSM , droppar utspädd med vatten ger en återfuktande ögondroppar för att återställa fukt och hjälper producera tårar .

4

joniska mineraler hjälpa till med övergripande hydrering av kroppen och kan bidra till att balansera den naturliga produktionen av tårar , och därigenom hålla ögonen fuktiga . Addera