God ögonvård handlar om regelbundna synundersökningar samt att aktivt skydda ögonen från skador och sjukdomar. Vissa vanliga ögonbesvär kan du behandla själv hemma, medan andra kräver hjälp av en ögonvårdsspecialist. Här får du en översikt över vanliga besvär, receptfria produkter, åldersrelaterade sjukdomar och när du bör söka vård.
Flera vanliga ögonproblem kan ofta lindras med enkel hemvård. Blefarit, en inflammation i ögonlockets kant, kan behandlas med varma kompresser och noggrann rengöring av lockkanten. Löss i ögonfransarna kan behandlas med receptfria preparat. Kontaktdermatit kan uppstå när du introducerar ny kontaktlinsvätska eller nytt smink, eller om ett främmande ämne kommer i kontakt med ögat – antihistaminer kan då lindra besvären. Ljusöverkänslighet och irritation efter för mycket sol kan dämpas med fuktgivande ögondroppar. Konjunktivit, allmänt kallat "rosenöga", kan ibland behandlas med receptfria medel som är framtagna specifikt för det tillståndet, och torra ögon svarar oftast bra på fuktande droppar och geler.
På apoteket finns flera typer av produkter för ögonvård:
Smörjande ögondroppar (till exempel Systane, Gen Teal och TheraTears) lindrar torra, svedande, kliande och röda ögon. Vid mycket besvärande torrhet kan fuktbevarande salvor användas, gärna på kvällen. Ögonskölj hjälper dig att spola bort damm, sand eller andra främmande partiklar ur ögat. Hyperosmotiska medel används mot svullnad i hornhinnan. Ögonskrubbar tar effektivt bort smuts, överflödig olja och fjällande hud från ögonlocken. Avsvällande medel och antihistamindroppar används vid allergirelaterade ögonbesvär.
Risken för vissa ögonsjukdomar ökar med åldern. Grå starr (katarakt) ger dimmig eller suddig syn som försämras gradvis, men synen kan återställas med en relativt enkel operation. Åldersrelaterad makuladegeneration (AMD) skadar näthinnans gula fläck och är en vanlig orsak till nedsatt syn bland äldre; behandlingar som injektioner med Lucentis kan i många fall bromsa sjukdomsförloppet. Diabetisk retinopati, en komplikation vid diabetes, kan också leda till blindhet om den inte behandlas – laserbehandling kan ofta stoppa förloppet om den sätts in i tid.
Enligt Mayo Clinic bör barn genomgå en ögonundersökning innan de börjar i första klass. Om inga avvikelser hittas räcker det sedan att upprepa undersökningen vartannat år. Som ung vuxen bör du göra en undersökning under 20-årsåldern och ytterligare två gånger mellan 30 och 40 års ålder. Mellan 40 och 65 år rekommenderas en kontroll vartannat till var fjärde år, och efter 65 års ålder varje eller vartannat år. Har du redan diagnostiserade synfel eller ögonsjukdomar planerar din ögonläkare en individuell kontrollfrekvens utifrån dina behov.
Vissa ögonproblem får aldrig behandlas på egen hand utan kräver alltid en ögonläkare. Det gäller exempelvis ögontrauma, hornsäckskador och repor, exponering för kemikalier, hornhinnesvullnad, uveit (inflammation i regnbågshinnan) och keratit (inflammation i hornhinnan).
Sök akut vård om du upplever ljusblinkar, dubbelseende, smärta i ögat, svullnad eller kraftig rodnad i ögat eller ögonlocket, eller om du plötsligt tappar synen eller ser allt dimmigt. Snabb behandling kan avgöra om synen går att rädda.
Utöver regelbundna kontroller finns flera enkla sätt att skydda synen. Solglasögon med godkänt UV-skydd minskar risken för både grå starr och åldersrelaterad makuladegeneration. Använd alltid skyddsglasögon eller visir när du arbetar med kemikalier, klipper gräs, använder maskiner eller elverktyg. Kombineras dessa vanor med en hälsosam livsstil – rökfrihet, balanserad kost och god blodsockerkontroll vid diabetes – lägger du bästa möjliga grund för livslång god synhälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online