Mouches volantes, eller ögonflottörer, kan se ut på olika sätt: som prickar, små fläckar, trådar eller krusiga linjer som driver runt i synfältet. När den geléaktiga vätskan i ögat – glaskroppen – blir mer flytande med åldern tenderar mikroskopiska fibrer inuti glaskroppen att klumpa ihop sig. Dessa klumpar svävar omkring i glaskroppens hålrum och kastar skuggor på näthinnan, ögats ljuskänsliga innersta lager. Skuggorna uppfattas sedan som flottörer.
Många faktorer kan bidra till att flottörer uppstår: hög ålder, närsynthet, födoämnesallergier och candidiasis (svampinfektion), diabetes samt tidigare ögonoperationer eller ögonskador. Här presenteras fyra örter som enligt traditionell medicin kan hjälpa till att lindra besvären och samtidigt främja den allmänna ögonhälsan.
Inom traditionell kinesisk medicin ses sambandet mellan organens hälsa och kroppens allmänna välbefinnande som centralt, och flottörer tolkas där som tecken på trängsel i lever, njurar och tjocktarm. Enligt detta resonemang kan örter som hjälper till att rensa dessa organ också bidra till att hålla glaskroppen fri från flottörer. Samma örter anses dessutom stärka näthinnans vävnad och bevara blodkärlens hälsa.
Maskrosrot används ofta inom kinesisk medicin just för att rensa levern och njurarna, vilket i sin tur främjar ögonhälsan. Dessutom innehåller maskrosrot mer betakaroten än morötter och har höga halter av vitaminerna A, C och E – näringsämnen som alla tros gynna synen.
Andra kinesiska örter som traditionellt används mot flottörer är krysantemumblommor, celosiafrön, mariatistel och gardenia. Dessa örter bryggs ofta som te eller används i medicinska soppor, men finns även som kosttillskott.
Som namnet antyder har ögontrost (Euphrasia) länge använts som botemedel mot synproblem. Redan de gamla grekerna använde växten effektivt för att behandla ögoninfektioner. Ögontrost ger näring åt ögonen tack vare sitt höga innehåll av vitamin A och C. Den främjar inte bara en god ljuskänslighet utan har även antiinflammatoriska egenskaper som förebygger ögoninflammation. Ögontrost finns att köpa både som te och som kosttillskott.
Blåbär är välkänt för att främja ögonhälsan. Ryktet växte sig starkt när piloter under andra världskriget rapporterade att de såg bättre under nattuppdrag efter att ha ätit blåbärssylt till brödet. Optikern och legitimerade akupunktören Marc Grossman poängterar att blåbär förbättrar cirkulationen i ögats blodkärl och stärker ögonvävnaden genom att öka syretillförseln till området.
Blåbärets blå pigment, så kallade antocyaniner, är kraftfulla antioxidanter som kan hjälpa till att förebygga grå starr, åldersrelaterad makuladegeneration och glaukom – samt minska besvären av flottörer. Du kan äta blåbären färska eller använda dem i sylt, juice eller pajer.
Ginkgo biloba, ett av världens äldsta levande trädslag, används traditionellt för att behandla cirkulationsrubbningar och förbättra minnet. Det är också en kraftfull ört för ögonhälsan. Ginkgo biloba innehåller två potenta antioxidanter – flavonoider och terpenoider – som kan neutralisera de skadliga effekterna av fria radikaler i kroppen.
Enligt University of Maryland Medical Center visar laboratorie- och djurstudier att flavonoider skyddar nerver och blodkärl i ögonen och näthinnan mot skador. Terpenoiderna vidgar blodkärlen och hjälper till att förbättra blodflödet till ögat. Ginkgoextrakt används ofta för dessa ändamål, och fröna kan kokas och ätas. Ett enkelt alternativ är att dricka ginkgote regelbundet.
Även om dessa örter kan stödja ögonhälsan bör du alltid kontakta en ögonläkare om du plötsligt får många nya flottörer, ser blixtar eller upplever en mörk skugga i synfältet – det kan vara tecken på en allvarligare ögonsjukdom som kräver snabb vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online