Ögonen kan bli svullna eller uppvisa påsar av flera olika orsaker – allergier, stress, hormonella förändringar eller vätskeansamling i kroppen är bland de vanligaste. Här följer några beprövade metoder som kan hjälpa dig att minska svullnaden och få en fräschare blick. Kom dock ihåg att om svullnaden inte förbättras trots egenvård bör du kontakta läkare, eftersom svullna ögon ibland kan vara ett symtom på ett allvarligare tillstånd.
En enkel men effektiv metod är att använda begagnade tepåsar. Brygg en kopp te och drick den – teet innehåller antioxidanter som är bra för kroppens läkningsprocesser och din övergripande hälsa. Men den verkliga vinsten ligger i själva tepåsen.
Lägg åt sidan tepåsen och låt den svalna. Vill du snabba på processen kan du placera den i kylskåpet. Lägg därefter den svala tepåsen på det slutna ögat i cirka tio minuter. Upprepa vid behov. Kylan verkar sammandragande på blodkärlen, vilket minskar svullnaden och gör att påsarna slätas ut. Den kalla kompressen lindrar dessutom eventuell smärta eller obehag runt ögonen.
Tro det eller ej, men hemorrojdskräm är en klassisk skönhetsknep mot ögonpåsar. Tvätta händerna noga och applicera en liten mängd kräm på fingertoppen. Massera försiktigt in den under ögonen – var noga med att inte få någon kräm i själva ögat.
Krämen innehåller antiinflammatoriska ämnen som reducerar svullnaden effektivt. Upprepa behandlingen två gånger dagligen tills du ser förbättring, och glöm inte att tvätta händerna efteråt.
Det finns två smarta knep för att hantera den vätskeansamling som orsakar svullnaden:
Massage: Tryck försiktigt på den svullna delen runt ögat och massera i ungefär två minuter. Detta hjälper till att bryta upp och frigöra den ansamlade vätskan, vilket successivt minskar svullnaden.
Minska saltintaget: Natrium, alltså salt, gör att kroppen behåller mer vätska. Genom att dra ner på ditt natriumintag kan du förebygga vätskeansamlingar. Drick samtidigt rikligt med vatten – det hjälper kroppen att spola ut överflödig vätska och balanserar vätskenivåerna naturligt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online